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Motivationssprüche, Zitate und Weisheiten

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 241x gelesen

Sich selbst neue Ziele zu stecken ist immer ein großes Vorhaben. Um dieses Vorhaben durchzuziehen und seine selbst gesteckten Ziele zu erreichen ist die eigene Motivation entscheidend.
Ganz gleich, ob du Gewicht verlieren, mehr trainieren oder rauchfrei werden willst, sicherlich kennst du diese Situation auch: Während man zu Beginn eines Vorhabens noch Feuer und Flamme dafür ist, kann die eigene Motivation im Laufe der Zeit schnell sinken. Erst recht, wenn schnelle Ergebnisse ausbleiben.
Helfen können in solchen Situationen durchaus Zitate und Weisheiten berühmter Persönlichkeiten. Wir haben für dich die besten Motivationssprüche zusammengefasst.

Motivation zum Abnehmen – So findest du die Motivation, deine Traumfigur endlich anzugehen

Vorraussichtliche Lesezeit: 4 min | Bisher 243x gelesen

Abzunehmen ist wohl der Wunsch vieler. Doch warum schaffen es dann eigentlich nicht alle? Ganz klar: oft fehlt die Motivation damit anzufangen oder eine bereits begonnene Diät durchzuhalten.
Wir zeigen dir, mit welchen Tipps du die richtige Motivation findest, um dein Vorhaben aktiv anzugehen und so die besten Erfolge für dich verbuchen kannst.

10 Tipps für dauerhaft gut Laune

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 250x gelesen

Wir kennen sie alle, diese Menschen, die scheinbar immer und ständig gut gelaunt sind. Du fragst dich wie die das machen? Eines vorweg: auch diese Personen haben sicherlich mal einen schlechten Tag, an dem die Laune nicht auf höchstem Niveau ist. Wenn du solche Tage auch kennst, zeigen wir dir, wie du ganz schnell wieder aus deinem Stimmungstief herauskommst.

Tagesplan erstellen – für einen sinnvoll strukturierten Tag

Vorraussichtliche Lesezeit: 4 min | Bisher 264x gelesen

Zeit ist wohl das am gerechtesten verteilte Gut auf der Erde. Jeder von uns hat 24 Stunden pro Tag davon zur Verfügung. Wie kommt es dann aber, dass einige in dieser Zeit mehr schaffen und andere weniger? Das Zauberwort dafür lautet gute Organisation.
Gelingen kann das am einfachsten, wenn man seine Aktivitäten entsprechend gut plant. Ein Tagesplan hierfür das beste Mittel. Wie du einen Tagesplan ganz einfach erstellen kannst, um damit mehr Struktur in deinen Tagesablauf zu bekommen, zeigen wir dir.

Keine Motivation? – so kannst du das ändern!

Vorraussichtliche Lesezeit: 4 min | Bisher 263x gelesen

Du hast dir etwas vorgenommen, kannst dich aber nicht aufraffen, damit anzufangen? Oder bist du bei deinem Vorhaben schon auf einem guten Weg und findest keine Motivation weiterzumachen? So etwas ist ganz normal, denn niemand kann immer funktionieren.
Wir zeigen dir, wie du aus einem Motivationstief wieder hinauskommst und mit neuer Energie durchstartest!