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Dank Meditation rauchfrei

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Rauchen ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit, sondern viel mehr eine Sucht. Der Körper und der Geist brauchen die Zigarette. Werden Nikotin und andere Zusatzstoffe dem nicht mehr konsumiert, treten bereits nach kurzer Zeit die ersten Entzugserscheinungen auf. Unruhe und auch Nervosität sind die ersten Anzeichen. Einige Menschen werden zunehmend aggressiv und verbreiten zudem schlechte Laune. Der körperliche Entzug ist deutlich einfacher als der psychische. Gewohnheiten abzulegen fällt dem Gehirn sehr schwer. Hier muss der Kreis durchbrochen werden. Willensstarke Menschen können von heute auf morgen mit dem Rauchen aufhören. Die meisten Menschen benötigen jedoch Hilfe. Du kannst zum Beispiel durch Meditation rauchfrei werden. Dahinter steckt kein Zauber, sondern eine Hilfestellung, um schlechte Gewohnheiten abzulegen. Darum sind Raucher süchtig Beim Rauchen kommen zwei Faktoren zusammen, die uns in die Sucht treiben. Auf der einen Seite steht die Gewohnheit. Verbunden mit alltäglichen Dingen greifen Raucher immer wieder zur Zigarette. Das kann, nachdem Essen oder auch in Verbindung...

10 Tipps für dauerhaft gut Laune

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Wir kennen sie alle, diese Menschen, die scheinbar immer und ständig gut gelaunt sind. Du fragst dich wie die das machen? Eines vorweg: auch diese Personen haben sicherlich mal einen schlechten Tag, an dem die Laune nicht auf höchstem Niveau ist. Wenn du solche Tage auch kennst, zeigen wir dir, wie du ganz schnell wieder aus deinem Stimmungstief herauskommst.

Tagesplan erstellen – für einen sinnvoll strukturierten Tag

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Zeit ist wohl das am gerechtesten verteilte Gut auf der Erde. Jeder von uns hat 24 Stunden pro Tag davon zur Verfügung. Wie kommt es dann aber, dass einige in dieser Zeit mehr schaffen und andere weniger? Das Zauberwort dafür lautet gute Organisation.
Gelingen kann das am einfachsten, wenn man seine Aktivitäten entsprechend gut plant. Ein Tagesplan hierfür das beste Mittel. Wie du einen Tagesplan ganz einfach erstellen kannst, um damit mehr Struktur in deinen Tagesablauf zu bekommen, zeigen wir dir.

Tongkat Ali – Unsere Erfahrung rund um das Wundermittel

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Tongkat Ali – die antike Wunder-Waffe Der laute Hype in der Supplement-Welt rundum Tongkat Ali ist nicht zu stoppen. Die Fans und Anwender schwärmen nur davon, preisen unglaubliche Verbesserungen Ihres ganzen Lebens an, sogar die Wissenschaft propagiert mittlerweile dieses wenig bekannte aber anscheinend übermächtige Wundermittel. Was steckt dahinter? Tongkat Ali (auch bekannt als „Eurycoma longifolia“) ist eine südostasiatische Pflanze, die in Indonesien heimisch ist. In Indonesien ist sie als „Pasak Bumi“ bekannt. Die Wurzeln werden traditionell in Wasser gekocht und anschließend zu einer Paste gerieben. Die daraus resultierende Flüssigkeit ist in diesem Land aufgrund seiner aphrodisierenden Eigenschaften eine gängige Medizin. Die Philippinen, Kambodscha, Vietnam und Laos sind die Heimat der Tongkat-Ali-Rebe. Sie ist auch als malaysischer Ginseng oder Eurycoma longifolia bekannt. Tongkat Ali ist besonders bei Männern beliebt, weil es den Testosteronspiegel erhöhen kann. Seit dem 18. Jahrhundert wird Tongkat Ali, was übersetzt „Alis Spazierstock“ bedeutet, in Südostasien als Testosteron-Booster verwendet. Wofür Tongkat Ali genutzt...

Träume von Zähnen und Zahnausfall – ein Deutungsversuch

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Ein verbreiteter Albtraum Interessanterweise ist einer der häufigsten Träume im mittleren Alter der Traum von ausfallenden Zähnen, welcher oft psychologische Auslöser hat. Menschen träumen aus den unterschiedlichsten Gründen von ihren ausfallenden Zähnen. In den meisten Fällen liegt ein unterdrückter Mangel vor. Der Körper verliert Energie in irgendeinem Aspekt des Lebens, ob physisch oder psychisch. Es mag viele überraschen, doch es gibt zumeist keinen Zusammenhang zwischen einer Dentalphobie und dem Traumsymbol Zähne. Träume von Zähnen sind ein vollkommen unabhängiges Phänomen. Ob Sie also von ausfallenden Zähnen, wackelnden Zähnen oder fehlenden Zähnen träumen, es hat nichts mit einer möglichen Angst vorm Zahnarzt zu tun. Der Stellenwert unserer Zähne Schöne Zähne sind wichtig Gesunde Zähne sind eine Notwendigkeit im echten Leben. Schöne Zähne und ein schönes, weißes Lächeln sind wichtige Bestandteile der allgemeinen Gesundheit und Selbstbewusstseins. Sie spiegeln Vitalität, Schönheit und Lebensfreude wider. In der heutigen Kultur werden Menschen, die schlechte Zähne haben, nicht sehr wohlwollend betrachtet und...