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Das Belohnungssystem

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Gesteckte Ziele erreichen und das Gefühl von Erfolg verspüren ist etwas, das viele Menschen antreiben kann. Dabei geht es nicht nur um private Aspekte wie Abnehmen oder Sport, sondern auch um das Vorankommen im Beruf.
Mit der passenden Belohnung kann die Motivation gesteigert und der eigene Schweinehund schneller überwunden werden.

Mit der ABC-Analyse zum Erfolg

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Ich weiß nicht, ob es Dir so geht wie mir, aber ganz ehrlich: Ich persönlich finde es gar nicht mal so einfach, Prioritäten in meinem Leben zu setzen. Klar, ich weiß, was das Wichtigste in meinem Leben ist, aber mir wirklich alles im Detail zu notieren und abzustufen ist eine Menge Arbeit – und ohne einige hilfreiche Techniken würde ich das nicht hinkriegen.

Weil ich denke, dass es Dir auch etwas helfen könnte, möchte ich Dir heute eine einfache Technik vorstellen, die Dir dabei helfen kann, Prioritäten in Deinem Leben besser setzen und das Wichtige von Unwichtigem zu unterscheiden: Die ABC-Analyse. Sie ist so einfach zu verstehen , aber sie kann wirklich viel für Dich tun.

Motivationssprüche, Zitate und Weisheiten

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Sich selbst neue Ziele zu stecken ist immer ein großes Vorhaben. Um dieses Vorhaben durchzuziehen und seine selbst gesteckten Ziele zu erreichen ist die eigene Motivation entscheidend.
Ganz gleich, ob du Gewicht verlieren, mehr trainieren oder rauchfrei werden willst, sicherlich kennst du diese Situation auch: Während man zu Beginn eines Vorhabens noch Feuer und Flamme dafür ist, kann die eigene Motivation im Laufe der Zeit schnell sinken. Erst recht, wenn schnelle Ergebnisse ausbleiben.
Helfen können in solchen Situationen durchaus Zitate und Weisheiten berühmter Persönlichkeiten. Wir haben für dich die besten Motivationssprüche zusammengefasst.

Motivation zum Abnehmen – So findest du die Motivation, deine Traumfigur endlich anzugehen

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Abzunehmen ist wohl der Wunsch vieler. Doch warum schaffen es dann eigentlich nicht alle? Ganz klar: oft fehlt die Motivation damit anzufangen oder eine bereits begonnene Diät durchzuhalten.
Wir zeigen dir, mit welchen Tipps du die richtige Motivation findest, um dein Vorhaben aktiv anzugehen und so die besten Erfolge für dich verbuchen kannst.

10 Tipps für dauerhaft gut Laune

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Wir kennen sie alle, diese Menschen, die scheinbar immer und ständig gut gelaunt sind. Du fragst dich wie die das machen? Eines vorweg: auch diese Personen haben sicherlich mal einen schlechten Tag, an dem die Laune nicht auf höchstem Niveau ist. Wenn du solche Tage auch kennst, zeigen wir dir, wie du ganz schnell wieder aus deinem Stimmungstief herauskommst.