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Motivation zum Lernen – wie du sie finden und nutzen kannst

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 383x gelesen

Viele kennen dieses Problem: die nächste Klausur oder Prüfung steht an, doch obwohl man das Datum schon seit Ewigkeiten kennt, kann man sich nicht für das Lernen motivieren. Meist wird dann hektisch in der Nacht vor dem Prüfungstag versucht alle Informationen in den Kopf zu bekommen.

Das dies nicht sehr effektiv ist und aufgrund des Schlafmangels in der Prüfungsnacht auch nicht zu voller Konzentration während der Arbeit beiträgt, ist jedem klar. Falls du solche Situationen auch kennst und es dir immer wieder schwerfällt, dich für das Lernen zu motivieren, haben wir in diesem Beitrag die besten Tipps für dich zusammengefasst.

Aus einem Ziel ein Vorhaben machen – Gewicht verlieren

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 381x gelesen

Das Vorhaben „Gewicht verlieren“: Hand auf die gestresste Pumpe: Wir meinen es selten ernst mit unseren Zielen. Nicht, dass wir keine hätten. Aber was uns am Ziel ärgert, ist der Weg und sind die Steine, die da liegen. Wir sagen täglich „A“. Doch wir schrecken alltäglich zurück vor dem bösen „B“:

Aus einem Ziel ein Vorhaben machen – Mehr Training & Besser Rauchfrei

Vorraussichtliche Lesezeit: 3 min | Bisher 389x gelesen

Die Vorhaben „Regelmäßig trainieren“ und „Rauchfrei leben“: Der Lohn der Mühe: In Teil I von „Aus einem Ziel ein Vorhaben machen“ hatten wir uns damit beschäftigt, wie man mit Ansporner die Pfunde von der Hüfte herunter bekommt. Heute widmen wir uns den Vorhaben „Regelmäßig trainieren“ und „Rauchfrei leben“.

Individuelle Ziele erreichen

Vorraussichtliche Lesezeit: 2 min | Bisher 337x gelesen

Das Vorhaben „Setze dein eigenes Ziel“: Das Universum der Ziele: In Teil I von „Aus einem Ziel ein Vorhaben machen“, hatten wir uns damit beschäftigt, wie man mit Ansporner Gewicht verlieren kann. Teil II von „Aus einem Ziel ein Vorhaben machen“, widmete sich dem Vorhaben „Regelmäßig trainieren“ und „Rauchfrei leben“. Kein Ziel dabei gewesen? Dann setze dein eigenes Ziel!

Abnehmen einfach gemacht – so geht´s

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 341x gelesen

Ein Großteil der Menschen hat in seinem Leben schon die eine oder andere Diät hinter sich gebracht. Doch die meisten waren dabei nicht sehr erfolgreich. Doch woran genau liegt es? In diesem Fall ist das „Warum“ auch zeitgleich die Antwort – denn ohne einen Grund, dem fehlenden „Warum“, wirst du keinen Erfolg haben. Dies ist auch vergleichbar mit dem viel erzählten „Klick machen im Kopf“.