Die besten Tipps für mehr Motivation zum Sport treiben
Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 443x gelesenFitter werden, abnehmen und Muskeln aufbauen – leichter gesagt als getan. Wer Sport treiben möchte, hat oftmals ein Ziel vor Augen. Der Weg dorthin ist allerdings gar nicht so leicht und oftmals fehlt die Motivation einfach anzufangen.
In diesem Beitrag erfährst du, warum die richtige Motivation dabei hilft, deine Ziele zu erreichen und wie du es mit 7 einfachen Tipps schaffst, deinen inneren Schweinehund zu überwinden, regelmäßig Sport zu treiben und fitter zu werden.
Träume von Zähnen und Zahnausfall – ein Deutungsversuch
Vorraussichtliche Lesezeit: 4 min | Bisher 267x gelesenErfolg einfach gemacht
Vorraussichtliche Lesezeit: 6 min | Bisher 521x gelesenWohl jeder will im Leben erfolgreich sein. Doch was bedeutet das eigentlich? Und wie kann man Erfolg erreichen? Kann wirklich jeder erfolgreich werden? Wenn ja, wie geht das?
Genau diesen Fragen gehen wir in diesem Beitrag nach und geben dir Tipps an die Hand, wie du – egal was du vorhast – erfolgreich werden kannst.
Motivation zum Lernen – wie du sie finden und nutzen kannst
Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 497x gelesenViele kennen dieses Problem: die nächste Klausur oder Prüfung steht an, doch obwohl man das Datum schon seit Ewigkeiten kennt, kann man sich nicht für das Lernen motivieren. Meist wird dann hektisch in der Nacht vor dem Prüfungstag versucht alle Informationen in den Kopf zu bekommen.
Das dies nicht sehr effektiv ist und aufgrund des Schlafmangels in der Prüfungsnacht auch nicht zu voller Konzentration während der Arbeit beiträgt, ist jedem klar. Falls du solche Situationen auch kennst und es dir immer wieder schwerfällt, dich für das Lernen zu motivieren, haben wir in diesem Beitrag die besten Tipps für dich zusammengefasst.
Aus einem Ziel ein Vorhaben machen – Gewicht verlieren
Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 524x gelesenDas Vorhaben “Gewicht verlieren”: Hand auf die gestresste Pumpe: Wir meinen es selten ernst mit unseren Zielen. Nicht, dass wir keine hätten. Aber was uns am Ziel ärgert, ist der Weg und sind die Steine, die da liegen. Wir sagen täglich “A”. Doch wir schrecken alltäglich zurück vor dem bösen “B”: