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Die Kraft, die von innen kommt: Entdecke die Macht der intrinsischen Motivation

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 239x gelesen
Kurz zusammengefasst: Intrinsische Motivation basiert auf internen Faktoren wie Interesse, Freude und persönlicher Werte. Sie kann dazu beitragen, bessere Ergebnisse zu erzielen und ein erfüllteres Leben zu führen. In diesem Artikel werden verschiedene Fragen rund um das Thema beantwortet und praktische Tipps gegeben, um intrinsische Motivation zu fördern und aufrechtzuerhalten. Was ist intrinsische Motivation und warum ist sie wichtig? Intrinsische Motivation ist eine Form der Motivation, die auf internen Faktoren wie Interesse, Freude und persönlicher Werte basiert. Im Gegensatz zur extrinsischen Motivation, die auf externen Faktoren wie Belohnungen und Strafen beruht, kommt die intrinsische Motivation von innen und wird durch die Erfüllung von persönlichen Bedürfnissen und Zielen angetrieben. Die intrinsische Motivation ist wichtig, weil sie dazu beitragen kann, bessere Ergebnisse zu erzielen und ein erfüllteres Leben zu führen. Indem man seine intrinsischen Motivatoren identifiziert und auf sie aufbaut, kann man sich selbst anspornen, Herausforderungen anzunehmen und erfolgreich zu sein. Um intrinsische Motivation zu fördern, gibt...

Mit einer Reise Leistungen belohnen

Vorraussichtliche Lesezeit: 4 min | Bisher 228x gelesen
Wohl jeder hat sich schon einmal vor wichtigen Aufgaben gedrückt. Inzwischen gibt es dafür bereits ein Fachwort: Die Rede ist von Prokrastination. Daher müssen Methoden her, um die Motivation wiederherzustellen. Inwieweit Reisen dabei helfen, zeigt dieser Artikel. Was ist Prokrastination? Prokrastination wird umgangssprachlich auch als Aufschieberitis bezeichnet. Es handelt sich um ein pathologisches Aufschiebeverhalten. Betroffene lenken sich durch verschiedene Tätigkeiten von den wirklich wichtigen Aufgaben ab. In manchen Fällen ist Prokrastination krankhaft. Dann handelt es sich um eine ernst zu nehmende Arbeitsstörung, welche von Fachleuten behandelt werden sollte. In anderen Fällen ist sie lediglich mangelnder Disziplin oder Motivation gleichzusetzen. Zwar besteht bei Prokrastination in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Dennoch ist es für Betroffene sehr ärgerlich, wenn sie sich ständig ablenken lassen und ihre Aufgaben für die Arbeit, Uni oder Schule einfach nicht fertig bekommen. Daher braucht es praktische Strategien, die wieder zu neuem Schwung verhelfen. Warum wirken Belohnungen so effektiv? Eine effektive...

Das Belohnungssystem

Vorraussichtliche Lesezeit: 3 min | Bisher 312x gelesen

Gesteckte Ziele erreichen und das Gefühl von Erfolg verspüren ist etwas, das viele Menschen antreiben kann. Dabei geht es nicht nur um private Aspekte wie Abnehmen oder Sport, sondern auch um das Vorankommen im Beruf.
Mit der passenden Belohnung kann die Motivation gesteigert und der eigene Schweinehund schneller überwunden werden.

Motivationssprüche, Zitate und Weisheiten

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min | Bisher 361x gelesen

Sich selbst neue Ziele zu stecken ist immer ein großes Vorhaben. Um dieses Vorhaben durchzuziehen und seine selbst gesteckten Ziele zu erreichen ist die eigene Motivation entscheidend.
Ganz gleich, ob du Gewicht verlieren, mehr trainieren oder rauchfrei werden willst, sicherlich kennst du diese Situation auch: Während man zu Beginn eines Vorhabens noch Feuer und Flamme dafür ist, kann die eigene Motivation im Laufe der Zeit schnell sinken. Erst recht, wenn schnelle Ergebnisse ausbleiben.
Helfen können in solchen Situationen durchaus Zitate und Weisheiten berühmter Persönlichkeiten. Wir haben für dich die besten Motivationssprüche zusammengefasst.

Motivation zum Abnehmen – So findest du die Motivation, deine Traumfigur endlich anzugehen

Vorraussichtliche Lesezeit: 4 min | Bisher 324x gelesen

Abzunehmen ist wohl der Wunsch vieler. Doch warum schaffen es dann eigentlich nicht alle? Ganz klar: oft fehlt die Motivation damit anzufangen oder eine bereits begonnene Diät durchzuhalten.
Wir zeigen dir, mit welchen Tipps du die richtige Motivation findest, um dein Vorhaben aktiv anzugehen und so die besten Erfolge für dich verbuchen kannst.