Einfach Ziele erreichen

Kurz zusammengefasst: Intrinsische Motivation basiert auf internen Faktoren wie Interesse, Freude und persönlicher Werte. Sie kann dazu beitragen, bessere Ergebnisse zu erzielen und ein erfüllteres Leben zu führen. In diesem Artikel werden verschiedene Fragen rund um das Thema beantwortet und praktische Tipps gegeben, um intrinsische Motivation zu fördern und aufrechtzuerhalten. Was ist intrinsische Motivation und warum ist sie wichtig? Intrinsische Motivation ist eine Form der Motivation, die auf internen Faktoren wie Interesse, Freude und persönlicher Werte basiert. Im Gegensatz zur extrinsischen Motivation, die auf externen Faktoren wie Belohnungen und Strafen beruht, kommt die intrinsische Motivation von innen und wird durch die Erfüllung von persönlichen Bedürfnissen und Zielen angetrieben. Die intrinsische Motivation ist wichtig, weil sie dazu beitragen kann, bessere Ergebnisse zu erzielen und ein erfüllteres Leben zu führen. Indem man seine intrinsischen Motivatoren identifiziert und auf sie aufbaut, kann man sich selbst anspornen, Herausforderungen anzunehmen und erfolgreich zu sein. Um intrinsische Motivation zu fördern, gibt...

Wohl jeder hat sich schon einmal vor wichtigen Aufgaben gedrückt. Inzwischen gibt es dafür bereits ein Fachwort: Die Rede ist von Prokrastination. Daher müssen Methoden her, um die Motivation wiederherzustellen. Inwieweit Reisen dabei helfen, zeigt dieser Artikel. Was ist Prokrastination? Prokrastination wird umgangssprachlich auch als Aufschieberitis bezeichnet. Es handelt sich um ein pathologisches Aufschiebeverhalten. Betroffene lenken sich durch verschiedene Tätigkeiten von den wirklich wichtigen Aufgaben ab. In manchen Fällen ist Prokrastination krankhaft. Dann handelt es sich um eine ernst zu nehmende Arbeitsstörung, welche von Fachleuten behandelt werden sollte. In anderen Fällen ist sie lediglich mangelnder Disziplin oder Motivation gleichzusetzen. Zwar besteht bei Prokrastination in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Dennoch ist es für Betroffene sehr ärgerlich, wenn sie sich ständig ablenken lassen und ihre Aufgaben für die Arbeit, Uni oder Schule einfach nicht fertig bekommen. Daher braucht es praktische Strategien, die wieder zu neuem Schwung verhelfen. Warum wirken Belohnungen so effektiv? Eine effektive...