Einfach Ziele erreichen

Viele kennen dieses Problem: die nächste Klausur oder Prüfung steht an, doch obwohl man das Datum schon seit Ewigkeiten kennt, kann man sich nicht für das Lernen motivieren. Meist wird dann hektisch in der Nacht vor dem Prüfungstag versucht alle Informationen in den Kopf zu bekommen.

Das dies nicht sehr effektiv ist und aufgrund des Schlafmangels in der Prüfungsnacht auch nicht zu voller Konzentration während der Arbeit beiträgt, ist jedem klar. Falls du solche Situationen auch kennst und es dir immer wieder schwerfällt, dich für das Lernen zu motivieren, haben wir in diesem Beitrag die besten Tipps für dich zusammengefasst.

Das Vorhaben “Gewicht verlieren”: Hand auf die gestresste Pumpe: Wir meinen es selten ernst mit unseren Zielen. Nicht, dass wir keine hätten. Aber was uns am Ziel ärgert, ist der Weg und sind die Steine, die da liegen. Wir sagen täglich “A”. Doch wir schrecken alltäglich zurück vor dem bösen “B”:

Das Vorhaben “Setze dein eigenes Ziel”: Das Universum der Ziele: In Teil I von “Aus einem Ziel ein Vorhaben machen”, hatten wir uns damit beschäftigt, wie man mit Ansporner Gewicht verlieren kann. Teil II von “Aus einem Ziel ein Vorhaben machen”, widmete sich dem Vorhaben “Regelmäßig trainieren” und “Rauchfrei leben”. Kein Ziel dabei gewesen? Dann setze dein eigenes Ziel!

„Kaum verloren wir das Ziel aus den Augen, verdoppelten wir unsere Anstrengungen“ Mark Twain (1835 – 1910) Um erfolgreich zu sein, egal in was man tut, braucht es die richtige Motivation und das richtige Ziel. Doch genau bei der Zielfindung scheitern bereits viele. In folgendem Beitrag stellen wir dir die SMART-Methode zur Zielformulierung vor, die dir dabei helfen wird, deine Ziele zu finden und richtig zu formulieren.

„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen.“ So leicht getan, wie es gesagt wird, ist es oft nicht. Hast du auch große Pläne oder möchtest endlich Veränderungen in deinem Leben herbeiführen? Doch irgendwie kommt immer etwas dazwischen? Mit diesem Phänomen der Aufschieberitis bist du nicht allein! Viele Menschen kennen ähnliche Probleme.