Feedback

Tongkat Ali – Unsere Erfahrung rund um das Wundermittel

Vorraussichtliche Lesezeit: 5 min
Bisher 301x gelesen

Tongkat Ali – die antike Wunder-Waffe

Der laute Hype in der Supplement-Welt rundum Tongkat Ali ist nicht zu stoppen. Die Fans und Anwender schwärmen nur davon, preisen unglaubliche Verbesserungen Ihres ganzen Lebens an, sogar die Wissenschaft propagiert mittlerweile dieses wenig bekannte aber anscheinend übermächtige Wundermittel. Was steckt dahinter?

Tongkat Ali (auch bekannt als “Eurycoma longifolia”) ist eine südostasiatische Pflanze, die in Indonesien heimisch ist. In Indonesien ist sie als “Pasak Bumi” bekannt. Die Wurzeln werden traditionell in Wasser gekocht und anschließend zu einer Paste gerieben. Die daraus resultierende Flüssigkeit ist in diesem Land aufgrund seiner aphrodisierenden Eigenschaften eine gängige Medizin.

Die Philippinen, Kambodscha, Vietnam und Laos sind die Heimat der Tongkat-Ali-Rebe. Sie ist auch als malaysischer Ginseng oder Eurycoma longifolia bekannt. Tongkat Ali ist besonders bei Männern beliebt, weil es den Testosteronspiegel erhöhen kann. Seit dem 18. Jahrhundert wird Tongkat Ali, was übersetzt “Alis Spazierstock” bedeutet, in Südostasien als Testosteron-Booster verwendet.

Wofür Tongkat Ali genutzt wird

Tongkat Ali ist auch ein wissenschaftlich belegter Testosteron-Booster, der vor allem von Jugendlichen, Sportlern und Bodybuildern genutzt wird, um die durch das normale Altern bedingte geringere Testosteronproduktion des Organismus zu bekämpfen. Da diese “Zauberwurzel” in Deutschland und Österreich nicht offiziell als Ersatzstoff anerkannt ist, kann man sie nur im Internet zu exorbitanten Preisen kaufen.

Andernorts, nämlich im entfernten Asien, ist die Wurzel der Pflanze hingegen ein gängiges Arzneimittel und Hausmittel zur Verbesserung der Muskelkraft, des Testosteronspiegels und der Stresstoleranz bei Männern. Seit Jahrhunderten ist man der festen Überzeugung, dass die Einnahme von Tongkat Ali Tongkat Ali eine Art Lebenselixier darstellt, verantwortlich für den gesunden Testosteron-Haushalt und den sexuellen Antrieb. Die genannten Effekte von Tongkat Ali hat man auch in experimentellen Untersuchungen eine positive Wirkung gezeigt.

Wie Tongkat Ali gewonnen wird

Um das begehrte Tongkat-Ali-Pulver zu gewinnen, müssen jedoch die Wurzeln des Urwaldbaums von Hand ausgegraben werden. Anschließend werden sie getrocknet und in Asien als Teeaufguss oder Teekonzentrat verwendet. Bekannt sind dagegen pulverisierte Konzentrate. Diese sind jedoch in den Ursprungsländern nicht in Kapselform erhältlich.

Tongkat Ali wird von Asiaten meist in großen Mengen gekauft. Allerdings gibt es nur noch wenige Pasak-Bumi-Bäume, und wenn ihre Wurzeln zur Herstellung des Tonikums verwendet werden, sterben sie bald ab. Daher legen sowohl Indonesier als auch Malaysier großen Wert auf dieses vergleichsweise seltene Kraut.

Ein teurer Preis für einen aufwändigen Prozess

Die traditionelle Wertschätzung im Volksglauben dieser Länder ist jedoch nicht dafür verantwortlich, dass das fertige Produkt kostspielig ist. Vielmehr ist der Preis von Tongkat Ali-Pulver aufgrund der komplexen Verarbeitung des Extrakts vergleichsweise hoch.

Richtig ist auch, dass Tongkat Ali-Wurzelextrakt mittlerweile zu den teuersten Rohstoffen der Welt gehört. Die Indonesier schränken die Ernte inzwischen stark ein, um den Baumbestand zu schützen. Andernfalls hätten geschäftstüchtige Indonesier schon längst den gesamten Baumbestand ausgerottet.

Wie Tongkat Ali in Europa zu finden ist

Tongkat Ali ist grundsätzlich in verschiedenen Formen erhältlich. Neben der geriebenen Wurzel für die Teezubereitung sind auch Extrakte unter verschiedenen Handelsnamen erhältlich.

Pulver

Der Eigengeschmack von losem Extrakt in Pulverform kann die Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel beeinträchtigen. Außerdem ist es schwierig, die genaue Dosierung des Pulvers zu bestimmen. Hierfür wird nämlich eine genaue Waage benötigt. Außerdem zieht Tongkat Ali Extrakt viel Feuchtigkeit an. Es ist wichtig, ihn in einem dichten Behälter in einer trockenen Umgebung zu lagern. Ohne diese sorgfältige Lagerung kann die Feuchtigkeit die Konsistenz des Produkts erheblich beeinträchtigen.

Kapseln

Tongkat Ali Kapseln sind bequemer in der Anwendung. Mit Kapseln ist die richtige Dosierung leichter zu erreichen, der persönliche Geschmack spielt keine Rolle und die richtige Lagerung wird vereinfacht. Bei hochwertigen Artikeln sind die Kapseln normalerweise mit Trockenmittel gefüllt, um den Inhalt trocken zu halten und die Qualität zu sichern.

Unsere Erfahrungen

Das erste Mal

Unsere Bestellung (der Autor dieses Textes samt interessierten Kollegen) erfolgte im Jahr 2016, als es noch keine populären Vertreiber des Extrakts gab. Also bestellten wir den Extrakt bei einem Lieferanten, der nur eine englische Website hatte und ihn aus Vietnam verschickte. Wir waren eifrig dabei, es auf Herz und Nieren zu prüfen, als es schließlich nach fast drei Wochen ankam. Wir öffneten die Schachtel und bekamen sofort etwas Pulver in die Nase und den Mund. Es hatte einen sehr ekligen Geschmack, der uns ein wenig abschreckte. Nichtsdestotrotz recherchierten wir im Internet die beste Form der Einnahme. Wir entschieden uns dafür, 200 mg in etwa 0,3L Wasser aufzulösen. Geschmacklich ein wahrer Reinfall.

Wie es bei uns wirkte

Die Tongkat Ali-Wirkung klingt wie eine Liste von Vorteilen für eine verbotene, mythische Droge, wenn man von ihr hört. Eine wahrhaft wundersame Medizin. Wir müssen an dieser Stelle festhalten, dass diese Wirkungen völlig wahr sind, unsagbar und ungebremst. Tongkat Ali war in vielen Aspekten des Lebens extrem hilfreich. Wir fühlten uns viel energiegeladener und beschlossen, die Wirkung auf unseren Testosteron-Haushalt klinisch zu überprüfen: Und siehe da, das freie Testosteron in unserem Blutbild lag an der absoluten (aber immer noch natürlichen) Obergrenze.

Testosteron führt zu mehr Glück? So banal es klingt, so wahr ist dies auch. Das liegt daran, dass Testosteron ein so wichtiges Hormon in unserem Körper ist und viele positive Effekte hat. Wir glauben fest daran, dass es Ihnen nicht nur beim Training helfen würde.

Die Lebensstil-Umstellung haben uns verändert

Die Tongkat Ali-Erfahrung hat uns dazu inspiriert, unsere bisherige Lebensweise genauer unter die Lupe zu nehmen. Wir dachten immer, wir hätten viel über Ernährung und Bewegung gelernt. Aber wir waren uns der negativen Auswirkungen von übermäßigem Sitzen, fehlender Sonneneinstrahlung und unruhigem Schlaf nicht bewusst. Vor allem der Konsum von industriell gefertigter Nahrung hat einen größeren Einfluss auf uns, als wir uns bisher vorstellen konnten.

Viele solcher und ähnlicher Lebensumstände tragen dazu bei, dass unser Hormonhaushalt aus dem Ruder läuft. Unser Körper produziert weniger Testosteron, das für eine Vielzahl von biochemischen Prozessen benötigt wird. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unseren Körper, sondern auch auf unseren Geist aus. Folgen sind teilweise subtil, teilweise fatal.

Tongkat Ali nach einem halben Jahr der Einnahme

Vor Beginn der Einnahme haben wir das Gewicht, den Körperfettanteil und die Körpermaße erfasst. Die Unterschiede im Nachhinein sind absolut erschütternd.

Eine Abnahme des Körperfettanteils um 3,9 Prozent (errechnet mit einer Wasserwaage) und eine Verbesserung der Oberkörperkraft um ca. 25 Prozent (mit begleitendem Krafttraining, 3 Mal pro Woche). Und jetzt kommt das Interessante: eine Gewichtszunahme von 6 kg trotz eines rechnerischen Rückgangs des Körperfettanteils.

Solche großen Leistungen wären ohne Tongkat Ali weniger möglich gewesen. Selbst die genetisch begabtesten Menschen können solche Ergebnisse nicht allein durch Krafttraining erreichen. Es lohnt sich, unserer Meinung nach, allein um sich vital, viril und kraftvoll zu fühlen.

Wem wir Tongkat Ali empfehlen würden

Tongkat Ali ist nicht für alle geeignet. Bevor Sie es bestellen, überlegen Sie, ob es für Sie geeignet ist. Zuerst müssen Sie entscheiden, ob Sie etwas extrem Bitteres trinken können. Sie glauben zunächst, dass dies kein Problem darstellt, wenn Sie aber vor der Flasche sitzen, trennt sich schnell die Spreu vom Weizen.

Außerdem müssen Sie bereit sein, das Training und die begleitende Diät kontrolliert durchzuziehen. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel (Betonung auf “Ergänzung”) und kann an und für sich keine Wunder bewirken. Wir empfehlen Tongkat Ali jedem, der Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und sich wie ein gesunder, sicherer Mann fühlen möchte.

Andere wichtige, überraschende Tipps, wie Sie effektiv Gewicht verlieren können finden Sie hier.