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Das Maximumprinzip von Coach Cecil – was steckt dahinter und was bringt es dir?

Vorraussichtliche Lesezeit: 6 min
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Du hast dir vorgenommen, mehr zu trainieren? Du willst endlich einen athletischen und schönen Körper erreichen und endlich fitter werden? Dann könnte ein Trainingsplan nach dem Maximumprinzip von Coach Cecil genau das Richtige ist.

Wir zeigen dir, was sich dahinter verbirgt und wie du das Maximumprinzip für dich nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen.

Wer ist Coach Cecil?

Coach Cecil (interne Verlinkung), mit bürgerlichem Namen Cecil Egwuatu, ist ein Personal Trainer, der neben seinem Programm des Maximumsprinzips für die körperliche Fitness auch mit dem Matrixprinzip ein Programm für die ganzheitliche mentale Fitness und Erfolg anbietet.

Neben seinen erfolgreichen Online-Trainingskonzepten betreibt Coach Cecil auch einen erfolgreichen YouTube-Kanal mit rund 170.000 Abonnenten. Während viele andere Personal Coaches ihr Wissen mehr oder weniger ausschließlich in der Theorie erworben haben, kann Cecil Egwuatu selbst auf eine wechselvolle und erfolgreiche Geschichte zurückblicken.

Früher den Hänseleien der Mitschüler aufgrund seines Übergewichts ausgesetzt, entschied sich Egwuatu als Jugendlicher dazu, Profisportler zu werden. Inspiriert wurde er dabei durch den Film „Rocky“. Seine Motivation war so stark, dass er bereits mit 18 Jahren zum deutschen Basketball Allstar Team gehörte und bis 2007 als erfolgreicher Basketballprofi tätig war.

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Aufgrund der eigenen Erfahrung als Profisportler und der eigenen Weiterbildung im Rahmen eines Fernstudiums kann das Maximumprinzip von Coach Cecil als praxiserprobt und glaubwürdig eingeschätzt werden.

Kritik an Coach Cecil

Das Coach Cecil in puncto Ernährung und Trainingsmethoden als ehemaliger Basketballprofi weiß, wovon er erzählt, steht außer Frage. Dennoch ist der gebürtige Hamburger nicht ganz unumstritten.

Dass Sport und gesunde Ernährung zwingend zusammengehören, insbesondere wann man abnehmen und fitter werden will, ist nichts Neues. Auch das Trainingsprogramm von Coach Cecil baut auf dieser Grundlage auf.

Von daher bietet seine Methode des Maximumprinzips keine wesentlichen neuen Erkenntnisse für Menschen, die sich sowieso schon mit Sporttraining und gesunder Ernährung auseinandergesetzt haben.

Positiv ist zu sehen, dass die Auswahl der Übungen in seinem Programm individuell auf den eigenen Leistungsstand angepasst werden kann. Vor allem für Anfänger ist dies besonders wichtig, da auch wichtige Hintergrundinformationen zu der Funktionsweise der Übungen auf unseren Körper erklärt werden.

Coach Cecil in Zeiten der Corona-Krise

Gerade in letzter Zeit ist Coach Cecil weniger mit seiner Expertise rund um Sport und gesunder Ernährung in den sozialen Medien aufgefallen. Viel mehr befasst er sich in seinen neuesten YouTube-Videos mit der aktuellen Lage rund um die Corona-Krise.

Während sein Sportprogramm und seine Ernährungstipps bisher immer auf wissenschaftlichen Grundlagen standen, vertritt Coach Cecil im Hinblick auf die Verbreitung der Corona-Epidemie und den damit zusammenhängenden Maßnahmen die Ansichten etlicher Verschwörungstheoretiker.

Zudem nutzt er die mediale Aufmerksamkeit durch seine Videos zu unterschiedlichsten Theorien rund um das Corona-Virus für die Vermarktung seiner Nahrungsergänzungsmittel, die eine angeblich positive Wirkung zum Schutz gegen eine COVID-19 Erkrankung haben sollen.

Wissenschaftliche Belege für diese Wirkungszusammenhänge liefert er in seinen Videos aber nicht. Ob er also nur Profit aus der Unsicherheit und Angst anderer schlagen will, kann nicht genau gesagt werden.

Was bietet das Maximumprinzip?

Mann deprimiert vom Training

Das Maximumprinzip ist ein Online Trainingskurs, der dir anhand praxiserprobter Trainingsvideos bei deinem Weg zum Traumkörper helfen kann. In dem Paket erhältst du:

  • Über 100 Trainingsvideos.
  • Exklusive Rezepte und Ideen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
  • Zugriff auf alle Inhalte für 16 Wochen.
  • Die Möglichkeit, Coach Cecil persönliche Fragen innerhalb der ersten 8 Wochen zu stellen.
  • Ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährungspläne, die dir helfen dein Wunschgewicht auch langfristig zu halten.

 

Neben den reinen Trainingsplänen, Übungen und Tipps verrät dir Coach Cecil auch viel über mentales Training. Denn mentale und charakterliche Stärke sowie die richtige Motivation sind die wichtigsten Hauptfaktoren für ein erfolgreiches Durchhalten deines Trainingsplans.

Diese neu gewonnene mentale Stärke kannst du auch nutzen, um andere persönliche Ziele zu erreichen und eigene schlechte Gewohnheiten abzulegen, beispielsweise, wenn du neben dem Gewicht verlieren auch rauchfrei werden willst.

Das Maximumprinzip ist so aufgebaut, dass sowohl Anfänger, Fortgeschrittene als auch Profis die passenden Workouts für ihren jeweiligen Trainingsstand finden. Die Übungen können sowohl zuhause, im Fitnessstudio als auch im Freien durchgeführt werden.

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Das Programm bietet dir also maximale Flexibilität. Alles, was du benötigst, ist ein Gerät zum Anschauen der Videos, beispielsweise ein Laptop, Tablet oder Smartphone.

Vor- und Nachteile des Maximumprinzips

Vorteile

Das Maximumprinzip ist in erster Linie ein Trainingsprogramm, zur Verbesserung deiner körperlichen Fitness. Darüber hinaus bietet es dir aber auch allerlei Tipps und Tricks für andere Lebensbereiche durch das mentale Coaching.

Außerdem erhalten User des Maximumprinzips zahlreiche abwechslungsreiche Ernährungspläne und Rezeptideen, die eine ausgewogene und gesunde Lebensweise ermöglichen. Denn neben dem richtigen Training ist auch die dazu passende Ernährung ein wichtiger Baustein auf deinem Weg zum Traumkörper.

Zudem ist die enorme Flexibilität bei der Ausführung der Übungen ein weiterer Vorteil. So bist du nicht an ein bestimmtes Studio gebunden, sondern kannst dein Workout auch zuhause oder an der frischen Luft durchführen.

Die Möglichkeit zur Ratenzahlung ermöglicht es auch Personen mit kleinerem Budget, sich die Vorteile des Programms zu sichern. Auch diese erhalten natürlich den gleichen Service und Support von Coach Cecil und seinem Team, sowie der großen Community an Usern.

Nachteile

Als ein kleiner Nachteil kann gesehen werden, dass du als Kunde, der das Programm gekauft hat, nur 16 Wochen Zugriff auf alle Inhalte hast. Allerdings ist diese Zeit mehr als ausreichend, um dein Ziel des Traumkörpers zu erreichen.

Da das gesamte Programm auf 8 Wochen ausgelegt ist, hast du sogar die Möglichkeit, das komplette Programm zweifach durchzuführen. So hast du genügend Zeit, dich an das regelmäßige Trainieren und die Umstellung der Ernährung zu gewöhnen.

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Mann beim Schattenboxen

Für wen eignet sich das Maximumprinzip?

Das Maximumprinzip von Coach Cecil ist im Grunde für jeden geeignet, der das Ziel hat mehr zu trainieren, Gewicht zu verlieren und seinen Traumkörper zu erreichen. Vom blutigen Anfänger bis zum gestandenen Sport-Profi findet hier jeder die passenden Workouts für sein individuelles Trainingsziel.

Mit dem Maximumprinzip erhält also jeder das passendeTrainingsprogramm mit vielen weiteren Extras rund um Ernährung und mentale Fitness. Es ist damit ein abgerundetes Paket von einem erfahrenen Coach mit praxiserprobten Übungen, die dir schnell zu sichtbaren Ergebnissen verhelfen. Zudem zeigt dir Coach Cecil, welche typischen Fehler im Training du unbedingt vermeiden solltest:

Was kostet das Maximumprinzip?

Das geballte Wissen die Erfahrung und den persönlichen Support eines ehemaligen Profisportlers gibt es natürlich nicht kostenlos. Den Zugang zu sämtlichen Materialien und Inhalten des Maximumprinzips bekommst du für insgesamt 297 Euro. Dabei hast du folgende Möglichkeiten der Bezahlung:

  • Einmalig 297 Euro.
  • 4 Raten à 80,56 Euro.
  • 12 Raten à 27,65 Euro.

Dadurch hast du auch mit kleinerem Budget die Möglichkeit, dir die Vorteile und exklusiven Inhalte des Maximumprinzips zu sichern. Das Gute daran: die Ratenzahlung ist insgesamt nicht teurer als die einmalige Bezahlung.

Fazit zum Maximumprinzip

Das Maximumprinzip von Coach Cecil bietet dir ein umfangreiches und ausgeklügeltes Trainingsprogramm sowohl für deine körperliche, aber auch mentale Fitness. Im Fokus steht dabei das Erreichen deiner Traumfigur, wofür du eine Vielzahl an praxisnahen und erprobten Übungen in über 100 Trainingsvideos bekommst.

Mit dem 16-wöchigen Zugang zu allen Inhalten hast du genug Zeit, um an deinem Traumkörper zu arbeiten und dein Wunschgewicht zu erreichen. Dazu bekommst du außerdem noch 8 Wochen lang einen persönlichen Support von Coach Cecil.

Neben den erfolgreichen Trainings, Übungen und Workouts teilt Coach Cecil außerdem sein Wissen und seine Erfahrung aus seiner Zeit als Profibasketballer auch im Hinblick auf die richtige Ernährung zum Erreichen deiner Traumfigur.

Anhand der persönlichen Geschichte von Coach Cecil kannst du darauf vertrauen, dass er weiß, wovon er spricht. Seine eigene Wandlung vom „dicken Jungen“ hin zu einem sehr erfolgreichen Profibasketballer beweist, dass seine Trainingsmethoden erfolgreich umzusetzen sind.

Das Maximumprinzip ist also eine ideale Möglichkeit, dein Ziel vom Gewicht verlieren und regelmäßig trainieren zu erreichen. Mit der richtigen Motivation erreichst du dein Ziel mit Leichtigkeit, wenn du dich an die Vorgaben des Programms hältst.

 

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