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LaurenceH

Mitglied seit 12.01.2018 | 231 Mal aufgerufen | 4 Vorhaben |
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"Du weisst nie wo dein Limit ist!"

LaurenceH's Vorhaben

Ich lebe ab dem 12.03.18 komplett rauchfrei. Ich unterstütze mein Vorhaben mit täglichen Meditationen von R. Dahlke und pinne täglich 5€ an meine Pinnwand. Dieses Geld darf ich für persönliche Dinge und Wünsche ausgeben. Ich kaufe mir das Buch übers Rauchen von R. Dahlke.
Sollte ich eine Zigarette rauchen muss ich gleich von vorne beginnen.
Sollte ich wahrend der Laufzeit des Ziels weitersuchen verliere ich jede Woche meinen Einsatz,den ich bewusst (für meine Verhältnisse) hoch angesetzt habe (damit es auch weh tut!).
Für jede geschaffte Woche erhalte ich eine Belohnung (Buch,etwas für die Gesundheit,Sportbekleidung, Sportschuh, Nahrungergänzungsmittel u.ä.). Oder ich gönne mir einen halben Tag, um nur Dinge zu machen, die mich glücklich stimmem. Nach den 12 Wochen verlängere ich das Ziel.
12 Wochen
Laufzeit
wöchentlich
Regelmäßigkeit
10 Euro
Einsatz / Woche

8

erfolgreiche
Wochen

4

nicht erfolgreiche
Wochen
Silvio2441
Referee
Start 12.03.2018
Ende 03.06.2018
Vorhaben beendet

Logbuch zu

Ich lebe ab dem 12.03.18 rauchfrei!
Lothar 01.06.2018 20:24
So viele erfolgreiche Wochen sind super!
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Lothar 28.03.2018 12:45
Dranbleiben! Rückschläge gehören dazu. Ich bin seit einigen Jahren Nichtraucher, aber es hat viele Versuche gebraucht bis ich es geschafft habe. Heute vermisse ich das Rauchen überhaupt nicht und bin vor kurzer Zeit sogar meinen ersten Marathon gelaufen :-)
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LaurenceH 27.05.2018 00:41
Danke fürs Mutmachen, es ist echt nicht leicht...
Habe mal gehört, solange man noch gerne raucht,bringt es nichts aufhören zu wollen? Stimmt das? Muss man erst gesundheitliche Beeinträchtigungen haben?
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Lothar 01.06.2018 20:19
zu „LaurenceH”
Es kommt wohl auf den Menschen an. Manche können selbst bei starken gesundheitlichen Beeinträchtigungen nicht aufhören. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft und Unterstützung. Liebe Grüße
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Marco 17.03.2018 19:43
Tolles Vorhaben! Wünsche dir viel Erfolg!!! Liebe Grüße, Marco
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Jeden Morgen die Yoga-Übungen im Rahmen des Online-Fastens mit Veit Lindau, Rüdiger Dahlke und Ursula Karven mitmachen.
Alle anderen Videos und Meditationen mitmachen
2 Wochen
Laufzeit
wöchentlich
Regelmäßigkeit
0 Euro
Einsatz / Training

0

erfolgreiche
Wochen

2

nicht erfolgreiche
Wochen
Silvio2441
Referee
Start 10.03.2018
Ende 23.03.2018
Vorhaben beendet

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Yoga-Übungen mit Ursula Karven
LaurenceH 11.03.2018 20:27
Vorgestern habe ich die Übung leider nicht gemacht. Heute auch nicht. Da ich gerade faste war ich sehr müde die letzten Tage. Es ist erst mein 3. Fastentag.
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Regelmäßig Einnahmen und Ausgaben in der Software „Haushaltsbuch“ eintragen
8 Wochen
Laufzeit
wöchentlich
Regelmäßigkeit
5 Euro
Einsatz / Woche

6

erfolgreiche
Wochen

2

nicht erfolgreiche
Wochen
Silvio2441
Referee
Start 01.03.2018
Ende 25.04.2018
Vorhaben beendet

Logbuch zu

Haushaltsbuch führen
Lothar 28.03.2018 12:51
Weiter so!
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Ich koche jeden Tag für mich und Silvio ein warmes,gesundes,selbstgemachtes Essen. Dies vorzugsweise mit dem thermomix und mit Gemüse. Ich benutze keine Fertiggerichte. In den ersten 4 Wochen sind Tüten von Knorr und Maggi erlaubt.
4 Wochen
Laufzeit
wöchentlich
Regelmäßigkeit
5 Euro
Einsatz / Woche

4

erfolgreiche
Wochen

0

nicht erfolgreiche
Wochen
Silvio2441
Referee
Start 15.01.2018
Ende 11.02.2018
Vorhaben beendet

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Ich koche täglich eine warme Mahlzeit
LaurenceH 03.02.2018 21:00
Bis jetzt klappt es sehr gut und es fängt an sogar wieder Spaß zu machen. Ich habe sogar das Gefühl, das es schon zur Gewohnheit wird. Ich freue mich sehr.
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LaurenceH 21.01.2018 21:22
Es läuft sehr gut im Moment. Ich habe jeden Tag gekocht. Einmal hatte ich zuviel und wir haben am 2. Tag noch davon gegessen. Aber es war selbst gekocht. Darum ging es ja.
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LaurenceH 14.01.2018 19:28
Ich fange morgen an.
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Marco 15.01.2018 08:09
Schönes Vorhaben! Wünsche dir viel Erfolg! :-)
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Silvio2441 15.01.2018 20:09
zu „Marco”
Ich wünsche dir auch viel Glück
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LaurenceH 15.01.2018 20:11
zu „Silvio2441”
Danke,ich freue mich immer sehr über Motivation....
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LaurenceH 15.01.2018 20:12
zu „Marco”
Danke....!!! Hilft am Anfang immer sehr Ansporn zu erhalten.
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Marco 31.01.2018 06:21
zu „LaurenceH”
Gerne! Und bleib dran – macht total Sinn und ist wichtig dein Vorhaben! :-) Liebe Grüße, Marco
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