Ansporner | Blog https://ansporner.de/ Erfahre alle Neuigkeiten rund um Ansporner. Bleib auf dem Laufenden über Aktionen, Meinungen und Trends. de Ansporner | Blog https://ansporner.de/typo3conf/ext/tt_news/ext_icon.gif https://ansporner.de/ 18 16 Erfahre alle Neuigkeiten rund um Ansporner. Bleib auf dem Laufenden über Aktionen, Meinungen und Trends. TYPO3 - get.content.right http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Sun, 01 Oct 2017 10:00:00 +0200 Die Hilfsorganisationen für das 4. Quartal 2017! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/die-hilfsorganisationen-fuer-das-4-quartal-2017/ Ansporner: Weiter im Text! Ansporner: Weiter im Text!

Mädchen schaut vorfreudig

Neues Quartal, neue Hilfsorganisationen:

Wir hoffen, ihr seit angespornt in den Herbst gestartet und habt fleißig neue Ziele gesetzt! Wie auch in den vergangen Monaten möchten wir euch zu Quartalsbeginn die neuen Hilfsorganisationen vorstellen. An sie wird euer Geldeinsatz gespendet, falls ein Vorhaben einmal nicht erfolgreich sein sollte. Hierzu wählt Ansporner pro Quartal drei Projekte von DZI Spenden-Siegel zertifizierten Hilfsorganisationen aus.*

 

"Saubere Luft für alle"

Deutsche Umwelthilfe e. V.

Die Deutsche Umwelthilfe e. V. kämpft für saubere Luft. Als erste und bislang einzige Umweltschutzorganisation führt die Deutsche Umwelthilfe e. V. in ihrem Emissions-Kontroll-Institut (EKI) eigene, unabhängige Messungen der Abgaswerte von PKW durch.

Seit Beginn der Messungen im Herbst 2015 konnten so nahezu alle großen Diesel-Hersteller der Verwendung illegaler Abschalteinrichtungen überführt werden. Die Spendengelder finanzieren weitere Abgasmessungen sowie Anwalts- und Gerichtskosten für Prozesse gegen deutsche Automobilkonzerne.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/aktuell/deutsche_umwelthilfe_ev_2

Weitere Infos findet ihr unter: www.duh.de/dieselabgase/

 

"Tollwutbekämpfung in Kenia"

Tierärzte ohne Grenzen e. V.

Jährlich sterben circa 2.000 Menschen in Kenia an Tollwut, weil die Gefahr nicht rechtzeitig erkannt wurde oder keine Behandlung erreichbar war. Mit dem Projekt zur Tollwutbekämpfung von Tierärzte ohne Grenzen e. V. werden Mensch und Tier im Naook County in Kenia vor der gefährlichen Infektion und ihren Folgen geschützt.

 

Ein besonderer Fokus liegt hierbei auf den Hütehunden der Massai. Zwar konnten bereits viele Menschenleben gerettet werden, jedoch ist der Bedarf an weiteren Impfungen groß.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/aktuell/tieraerzte_ohne_grenzen_ev

Weitere Infos findet ihr unter: www.togev.de/projekte/kenia-narok-county.html

 

"Vorschulen auf den Philippinen"

Aktionsgruppe "Kinder in Not" e. V.

Die Aktionsgruppe "Kinder in Not" e. V. unterstützt notleidende Kinder auf den Philippinen, in Indien und Brasilien bei der "Hilfe zur Selbsthilfe". Die Vorschulen in und um Alegria sind für die Kinder aus armen Bauern- und Fischerfamilien eine unschätzbare Grundlage für ihren weiteren Lebensweg.

 

Hier lernen sie die Grundlagen in Rechnen, Schreiben und Lesen sowie für uns selbstverständliche Verrichtungen, wie das regelmäßige Zähneputzen und die Benutzung einer Toilette. Darüber ist für gesunde Mahlzeiten und eine medizinische Versorgung gesorgt. Ohne Spendengelder wäre der Besuch einer Vorschule für diese Kinder unmöglich.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/aktuell/aktionsgruppe_kinder_in_not_ev

Weitere Infos findet ihr unter: www.kinder-in-not.de/vorschulen-alegria.aspx

 

Jetzt seid ihr dran!

Jedes dieser drei wichtigen Projekte hat wieder euren ganzen Einsatz verdient – ganz klar! Deshalb nicht gezögert, Vorhaben angelegt und Einsatz gezeigt!

 

Und nicht vergessen: Hier geht's zur Abstimmung!

 

Bei Fragen zu den ausgewählten Hilfsprojekten schreibt mir gern: service@ansporner.de

 

Eure Ansporner-Team

 

PS: Habt ihr eigene Vorschläge für Spenden-Projekte? Dann schreibt eure Ideen in die Kommentare!


* Wir wählen nur diejenigen Hilfsorganisationen aus, die mit dem Spendensiegel des Deutschen Zentralinstituts für soziale Fragen (DZI) zertifiziert sind. Das DZI Spenden-Siegel wird nach sorgfältiger staatlicher Prüfung ausschließlich denjenigen Hilfsorganisationen verliehen, die seriös, transparent und vertrauenswürdig wirtschaften und demnach das Kriterium der Gemeinnützigkeit erfüllen.

 

** Ein Nutzer, eine Stimme. Zur Abstimmung stehen immer mindestens drei Projekte. Die Spendenbeträge werden am Ende des Quartals, nach Auszählung aller Nutzerstimmen, auf die gemeinnützigen Projekte, entsprechend ihres Anteils am Abstimmungsergebnis, verteilt. Stimmberechtigt sind alle Nutzer, die ein laufendes Vorhaben mit Geldeinsatz haben.

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Spenden Ticker service@ansporner.de Sun, 01 Oct 2017 10:00:00 +0200
Steter Tropfen! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/steter-tropfen/ Spendenergebnisse 2. Quartal 2017! Spendenergebnisse 2. Quartal 2017!

Kind zaubert mit Zauberstab

Die Projekte:

Let's talk about Spendenergebnisse 2. Quartal 2017! Folgende Hilfsorganisationen mit ihren großartigen Projekten waren am Start:

 

Die Deutsche AIDS-Stiftung hilft bedürftigen Menschen mit HIV und AIDS in Deutschland und der Welt. Mit ihrem Projekt "Drug Resource Enhancement against AIDS and Malnutrition" (DREAM) hilft sie durch medizinische Behandlung die Weitergabe des HI-Virus von schwangeren Frauen an ihre Babys zu verhindern. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/2-quartal/deutsche_aids-stiftung

 

Der Weltfriedensdienst e. V. kämpft für mehr Gerechtigkeit und gegen die ungleiche Verteilung von gesellschaftlichem Reichtum in der Welt. Mit seinem Projekt "Stoppt den Wasserraub!" macht er sich als Teil der weltweiten Friedensbewegung gegen Wasserraub stark. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/2-quartal/weltfriedensdienst_ev

 

Die Stiftung Hänsel + Gretel fördert Kinderbewusstsein in Deutschland und schützt Kinder vor Gewalt und Missbrauch. Mit ihrem Projekt "Echt Klasse!" wendet sie sich gezielt an Grundschulen, um Kinder frühzeitig und spielerisch damit vertraut zu machen, wie sie Missbrauch erkennen und sich davor schützen können. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/2-quartal/stiftung_haensel_und_gretel

 

Das Ergebnis:

Wie in den vergangenen beiden Quartalen (siehe 3. und 4. Quartal 2016 und 1. Quartal 2017), wurden auch im 2. Quartal 2017 überwiegend geldwerte Vorhaben angelegt. Dabei wurde auf regelmäßige Vorhaben wieder deutlich häufiger Geld gesetzt, als auf einmalige:

Häufigkeit Geldeinsatz bei regelmäßigen und einmaligen Vorhaben

 

Und zieht man das 1. Quartal 2017 heran, hat sich auch in Bezug auf das Verhältnis der Höhe der Geldeinsätze nicht viel geändert – wieder waren diese bei regelmäßigen Vorhaben höher, als bei einmaligen:

Höhe Geldeinsatz bei regelmäßigen und einmaligen Vorhaben

 

Doch wie sah es nun mit den Spenden aus? Hierzu wieder das Abstimmungsergebnis der abstimmungsberechtigten Nutzer des 2. Quartals 2017:*

Abstimmungsergebnis des 2. Quartals 2017

 

Insgesamt wurden 185 Euro eingesetzt, verteilt auf die verschiedenen Vorhaben. Verloren wurden rund 120 Euro, sodass nach Abzug von 19 Prozent Abwicklungs- und Transaktionskosten sowie 16 Prozent zur Inbetriebhaltung und Verbesserung von Ansporner 120 Euro als Spendengesamtbetrag zusammen kamen, die sich folgendermaßen auf die Hilfsorganisationen des 2. Quartals 2017 verteilen:

Spendenbeträge des 2. Quartals 2017

 

Wir finden das klasse!

 

...und sagen Danke! Unsere kleine Community wächst von Tag zu Tag und auch wenn sich die Spendenbeträge noch im Rahmen halten, zeigt ihr mit eurem Einsatz doch, dass ihr uns vertraut. Das macht uns stolz und ist uns täglicher Ansporn!

 

Und nun los und fleißig weiter Vorhaben angelegt!

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Wie läuft es mit euren Sommervorhaben 2017? Schreibt es in die Kommentare, wir sind gespannt!


* Ein Nutzer, eine Stimme. Stimmberechtigt sind alle Nutzer, die ein laufendes Vorhaben mit Geldeinsatz haben.

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Spenden Themen Ticker service@ansporner.de Tue, 01 Aug 2017 11:26:00 +0200
Die Hilfsorganisationen für das 3. Quartal 2017! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/die-hilfsorganisationen-fuer-das-3-quartal-2017/ Ansporner: Win-win voraus! Ansporner: Win-win voraus!

Frau mit Luftballon in der Hand

Der Erfolg kommt mit den Tüchtigen:

Auch wer bei Ansporner einmal nicht erfolgreich mit seinem Vorhaben gewesen ist – gelohnt hat sich der Einsatz allemal! Denn habt ihr Geld auf euer Vorhaben gesetzt, geht euer Einsatz an den guten Zweck. Hierzu wählt Ansporner pro Quartal drei Projekte von DZI Spenden-Siegel zertifizierten Hilfsorganisationen aus.*

 

Und so läuft es ab: Sobald ihr ein Vorhaben mit Geldeinsatz angelegt habt, könnt ihr abstimmen, zu welchen Anteilen die Gelder auf die ausgewählten Projekte verteilt werden sollen.** Heute stelle ich euch unsere Hilfsorganisationen für das 3. Quartal vor: Handicap International e. V., OroVerde – Die Tropenwaldstiftung und die Deutsche Stiftung Denkmalschutz.

 

"Minenräumung-Projekt"

Handicap International e. V.

Handicap International e. V. ist eine Organisation für internationale Solidarität, die in Armuts-, Ausgrenzungs-, Konflikt- und Katastrophensituationen eingreift. Sie versucht Menschen zu schützen, die in einer Situation der Flucht oder des Wiederaufbaus nach dem Krieg durch explosive Kriegsreste, Leichtwaffen und Kleinwaffen bedroht sind.

 

So fordern täglich in den Ländern Südostasiens, Afrikas und Südosteuropas, im Irak, in Libyen, in Syrien und in anderen aktuellen Konfliktregionen Anti-Personen-Minen, Streubomben oder andere Explosivwaffen ihre Opfer.

 

Um die Menschen vor bereits verlegten Minen zu schützen, gibt es nur den Weg der humanitären Minenräumung. Handicap International e. V. arbeiten mit dem "Minenräumungs-Projekt" weltweit daran, das Ziel einer minenfreien Welt zu erreichen.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/3-quartal/handicap_international_ev

Weitere Infos findet ihr unter: www.handicap-international.de/

 

"Baum für Baum-Projekt"

OroVerde – Die Tropenwaldstiftung

OroVerde – Die Tropenwaldstiftung wurde 1989 gegründet und konzentriert sich als gemeinnützig anerkannte Stiftung auf konkrete und dauerhaft wirksame Beiträge zum Schutz der Tropenwälder. Ziel ist der Erhalt der Biodiversität und der Klimafunktion des Waldes.

 

Hauptbestandteile der Projekte sind Wiederaufforstung, Umweltbildung, Einführung waldschonender Wirtschaftsweisen und Einrichtung von Schutzgebieten. So fällt alle zwei Sekunden eine Regenwald-Fläche von den Ausmaßen eines Fußballfeldes, was einem Gebiet so groß wie Griechenland pro Jahr entspricht.

 

Dabei ist der Regenwald nicht nur die Heimat vieler Tier- und Pflanzenarten, sondern auch indigener Stämme sowie Kleinbauern, die im und mit dem Regenwald leben. Das Projekt "Baum für Baum" steht für die Wiederaufforstung in den Regenwald-Gebieten von Venezuela, Kuba, Guatemala, Ecuador und der Dominikanischen Republik.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/3-quartal/oroverde_die_tropenwaldstiftung

Weitere Infos findet ihr unter: www.regenwald-schuetzen.org/projekte-international/baum-fuer-baum.html

 

"Gedächtniskirche-Projekt"

Deutsche Stiftung Denkmalschutz

Die Deutsche Stiftung Denkmalschutz ist eine private, gemeinnützige Stiftung und setzt sich seit 1985 in über 400 Projekten für den Erhalt bedrohter Baudenkmale ein. Dabei konnte sie bereits über 5.000 Denkmale mit mehr als einer halben Milliarde Euro in ganz Deutschland unterstützen.

 

2007 drohten sich große Steinbrocken aus dem Ruinenturm der Kaiser-Wilhelm-Gedächtniskirche am Kurfürstendamm in Berlin zu lösen. Sämtliche Fugen mussten dringend erneuert werden. Die Deutsche Stiftung Denkmalschutz sagte ihre Hilfe zu und rief eine bundesweite Spendenaktion ins Leben.

 

2015 konnte der Abschluss der Sanierung des Alten Turms gefeiert werden. In einem nächsten Schritt soll die gemeinsame Basis, auf der Ruinenturm und Nachkriegsbauten stehen, instand gesetzt werden. Zudem bedarf auch das Podium einer Sanierung von Grund auf.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/3-quartal/deutsche_stiftung_denkmalschutz

Weitere Infos findet ihr unter: www.denkmalschutz.de/denkmal/Kaiser-Wilhelm-Gedaechtniskirche.html

 

Ärmel hoch und losgelegt!

Jedes dieser drei tollen Projekte hat euren Einsatz verdient, davon bin ich überzeugt! Deshalb nicht gezögert, Vorhaben angelegt und wieder kräftig Einsatz gezeigt!

 

Und nicht vergessen: Hier geht's zur Abstimmung!

 

Bei Fragen zu den ausgewählten Hilfsprojekten schreibt mir gern: wencke@ansporner.de

 

Eure Ansporner-Team

 

PS: Was meint ihr zu unserer Auswahl? Habt ihr vielleicht eigene Vorschläge für Spenden-Projekte? Ich bin gespannt – schreibt mir eure Ideen in die Kommentare!


* Wir wählen nur diejenigen Hilfsorganisationen aus, die mit dem Spendensiegel des Deutschen Zentralinstituts für soziale Fragen (DZI) zertifiziert sind. Das DZI Spenden-Siegel wird nach sorgfältiger staatlicher Prüfung ausschließlich denjenigen Hilfsorganisationen verliehen, die seriös, transparent und vertrauenswürdig wirtschaften und demnach das Kriterium der Gemeinnützigkeit erfüllen.

 

** Ein Nutzer, eine Stimme. Zur Abstimmung stehen immer mindestens drei Projekte. Die Spendenbeträge werden am Ende des Quartals, nach Auszählung aller Nutzerstimmen, auf die gemeinnützigen Projekte, entsprechend ihres Anteils am Abstimmungsergebnis, verteilt. Stimmberechtigt sind alle Nutzer, die ein laufendes Vorhaben mit Geldeinsatz haben.

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Spenden Ticker service@ansporner.de Sat, 01 Jul 2017 10:00:00 +0200
Time for Charity! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/time-for-charity/ Spendenergebnisse 1. Quartal 2017! Spendenergebnisse 1. Quartal 2017!

Junge gibt Daumen nach oben

Die Projekte:

Genug der Zeit vertan – endlich die Spendenergebnisse des 1. Quartals 2017 berichtet! Folgende wunderbaren Projekte waren am Start:

 

Das Projekt "Junge Tafel" des Bundesverbandes Deutsche Tafel e. V. fördert das Engagement junger Ehrenamtlicher der Tafelbewegung. Durch Workshops und Seminare werden die jungen Helferinnen und Helfer dazu befähigt, sich als Multiplikatoren in die Arbeit der Tafeln einzubringen. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/1-quartal/bundesverband_deutsche_tafel_ev

 

Verletzte Wildtiere, beschlagnahmte Tiere aus der Landwirtschaft, ausgesetzte Reptilien und verhaltensauffällige Tiere – mit dem "Projekt Tierschutzzentrum Weidefeld" in Schleswig-Holstein hat der Deutsche Tierschutzbund e. V. einen einmaligen Zufluchtsort für Tiere geschaffen, die in normalen Tierheimen keinen Platz finden. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/1-quartal/deutscher_tierschutzbund_ev

 

Seit 2002 engagiert sich der German Doctors e. V. im Rahmen des "Mindoro-Projekts" auf der Manila vorgelagerten Insel Mindoro. Eine Million Menschen leben dort, viele von ihnen so arm, dass sie sich keinen Arztbesuch leisten können. Versorgt werden Infektionskrankheiten, Bronchitis, Hauterkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Tuberkulose. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/1-quartal/german_doctors_ev

 

Das Ergebnis:

Ähnlich wie im 3. und 4. Quartal 2016, wurden erneut überwiegend geldwerte Vorhaben angelegt. Insgesamt wurde auf 83 Prozent der Vorhaben Geld gesetzt und nur 17 Prozent der Vorhaben wurden ohne Geldeinsatz angelegt. Auf regelmäßige Vorhaben wurde sogar zu 91 Prozent Geld gesetzt:

Häufigkeit Geldeinsatz bei regelmäßigen und einmaligen Vorhaben

 

Während in den vorherigen beiden Quartalen deutlich mehr Geld auf einmalige Vorhaben gesetzt wurde, hat sich dieses Verhältnis im 1. Quartal 2017 umgekehrt:

Höhe Geldeinsatz bei regelmäßigen und einmaligen Vorhaben

 

Doch nun zu den Spenden! Hierzu wieder das Abstimmungsergebnis der abstimmungsberechtigten Nutzer des 1. Quartals 2017:*

Abstimmungsergebnis des 1. Quartals 2017

 

Verteilt auf die verschiedenen Vorhaben, wurden insgesamt 545 Euro eingesetzt. Verloren wurden rund 175 Euro, sodass nach Abzug von 19 Prozent Abwicklungs- und Transaktionskosten sowie 16 Prozent zur Inbetriebhaltung und Verbesserung von Ansporner 114 Euro als Spendengesamtbetrag zusammengetragen werden konnten, die sich folgendermaßen auf die Hilfsorganisationen verteilen:

Spendenbeträge des 1. Quartals 2017

 

Wir meinen: Gut gemacht!

 

...und bedanken uns für euer Vertrauen in unsere immer noch sehr junge Plattform! Ihr habt vollen Einsatz gezeigt – ihr dürft stolz auf euch sein und wir sind es auch! Die Spendenbeträge haben wir am 31.05.2017 an die Hilfsorganisationen überwiesen.

 

Und nun weiter im alltäglichen Kampf gegen die Prokrastination und Aufschieberitis!

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Welche Sommervorhaben habt ihr für 2017 geplant? Schreibt es in die Kommentare, wir wollen's wissen!


* Ein Nutzer, eine Stimme. Stimmberechtigt sind alle Nutzer, die ein laufendes Vorhaben mit Geldeinsatz haben.

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Spenden Themen Ticker service@ansporner.de Thu, 01 Jun 2017 11:26:00 +0200
Die neuen Hilfsorganisationen für das 2. Quartal 2017! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/die-neuen-hilfsorganisationen-fuer-das-2-quartal-2017/ Ansporner: Win-win in allen Gassen! Ansporner: Win-win in allen Gassen!

Frau hält Teddy in die Luft

Was sich lohnt, das lohnt sich:

Wir alle wissen: Nur wer wagt, gewinnt! Und auch wenn ihr mit eurem Vorhaben einmal nicht erfolgreich gewesen seid – es hat sich trotzdem gelohnt. Denn euer Einsatz wird für den guten Zweck gespendet! Hierzu wählt Ansporner pro Quartal drei Projekte von DZI Spenden-Siegel zertifizierten Hilfsorganisationen aus.*

 

Sobald ihr ein Vorhaben mit Geldeinsatz angelegt habt, könnt ihr abstimmen, zu welchen Anteilen die Gelder auf die ausgewählten Projekte verteilt werden sollen.** Für das 2. Quartal 2017 haben wir gewählt: Die Stiftung Hänsel + Gretel, die Deutsche AIDS-Stiftung und der Weltfriedensdienst e. V. – drei tolle Hilfsorganisationen, deren Projekte ich euch heute vorstellen möchte.

 

"Echt Klasse!-Projekt"

Stiftung Hänsel + Gretel

Die Stiftung Hänsel + Gretel engagiert sich in über 500 Projekten im Bereich des präventiven Kinderschutzes und der Opferfürsorge und hilft Strukturen zu schaffen, die Kindern eine gesunde Entwicklung ermöglichen sollen.

 

Das Projekt "Echt Klasse!" wendet sich an Grundschulen und 5./6. Klassen, um im Rahmen einer Ausstellung Kinder frühzeitig und spielerisch damit vertraut zu machen, die Erscheinungsformen sexuellen Missbrauchs zu erkennen und sich davor zu schützen.

 

In Form eines Mitmachparcours werden Mädchen und Jungen an sechs Stationen der Ausstellung in kindgerechter Form über sexuelle Übergriffe informiert und im Wissen sich um ihre Rechte und Kompetenzen gestärkt.

 

Die Kinder werden sensibilisiert, unterschiedliche Berührungen bewusst wahrzunehmen und zu überlegen, welche für sie in Ordnung sind und welche nicht. So soll die Ausstellung den Kindern Mut machen, den eigenen Gefühlen zu vertrauen und sich bei Bedarf Hilfe bei einer Vertrauensperson zu holen.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/2-quartal/stiftung_haensel_und_gretel

Weitere Infos findet ihr unter: www.haensel-gretel.de/projekte/echt-klasse

 

"DREAM-Projekt"

Deutsche AIDS-Stiftung

Die Deutsche AIDS-Stiftung hilft Menschen mit HIV und AIDS in Deutschland durch Einzelhilfen und durch die Unterstützung von Projekten, wie beispielsweise betreutes Wohnen. International fördert die Stiftung Hilfsprojekte für Aidswaisen, Jugendliche, Mütter und ihre Kinder.

 

Das von der Deutschen AIDS-Stiftung unterstützte Programm "Drug Resource Enhancement against AIDS and Malnutrition" (DREAM) verhindert durch medizinische Behandlung und Betreuung, dass Schwangere die HIV-Infektion an ihre Babys weitergeben.

 

DREAM wurde in Abstimmung mit der mosambikanischen Regierung entwickelt, in Kliniken und Gesundheitszentren integriert und vor Ort von heimischen Ärzten und Pflegepersonal umgesetzt. Die Deutsche AIDS-Stiftung zahlt die laufenden Kosten von drei Behandlungszentren in Mosambik.

 

Die Mütter werden spätestens ab der 25. Schwangerschaftswoche mit antiretroviralen Medikamenten behandelt, sodass im letzten Jahr 99 von 100 Kindern im Programm gesund zur Welt kommen konnten. Die wenigen Kinder, die trotzdem mit HIV zur Welt kommen, erhalten von Anfang an Medikamente gegen das Virus.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/2-quartal/deutsche_aids-stiftung

Weitere Infos findet ihr unter: www.aids-stiftung.de/infos-%C3%BCber-die-stiftung/so-helfen-wir/dream-mosambik

 

"Wasserraub stoppen!"

Weltfriedensdienst e. V.

Der Weltfriedensdienst e. V. engagiert sich gegen die ungleiche Verteilung von gesellschaftlichem Reichtum in der Welt. Arbeitsschwerpunkte sind die Friedensarbeit, Bildung, der Schutz der natürlichen Ressourcen sowie die Menschenrechte.

 

Auch macht sich der Weltfriedensdienst e. V. gegen Wasserraub stark. Denn obgleich das Recht auf Zugang zu sauberem Wasser seit 2010 in der allgemeinen Erklärung der Menschenrechte verankert ist, wird dieses Recht weltweit durch Wasserraub bedroht.

 

Besonders betroffen sind Menschen in den ärmeren Regionen der Welt. Gerade hier werden große Teile der Wasserreserven von privaten Investoren kontrolliert und ohne Rücksicht auf Mensch und Umwelt ausgebeutet.

 

Mit dem Wasser werden Großfarmen, Plantagen und Weideflächen in heißen, trockenen Regionen Afrikas, Lateinamerikas und Asiens, aber auch Europas und den USA bewirtschaftet. Das Wasser fehlt dann vor Ort für die Entwicklung der kleinbäuerlichen Produktion und die Versorgung armer Haushalte.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/2-quartal/weltfriedensdienst_ev

Weitere Infos findet ihr unter: www.wasserraub.de

 

Reingehauen!

Da gibt's kein Vertun: Jedes dieser Projekte ist wichtig und hat euren Einsatz verdient! Deshalb flugs ans Werk, Vorhaben angelegt und ordentlich Einsatz gezeigt! :-)

 

Bedanken möchten wir uns an dieser Stelle bei den ausgewählten Hilfsorganisationen für die Unterstützung von Ansporner mit Text- und Bildmaterial.

 

Und jetzt los! Auf zur Abstimmung!

 

Bei Fragen zu den ausgewählten Hilfsprojekten schreibt mir gern: service@ansporner.de

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Wie findet ihr unsere Auswahl? Habt ihr eigene Vorschläge für mögliche Spenden-Projekte? Ich bin gespannt – schreibt es in die Kommentare!


* Wir wählen nur diejenigen Hilfsorganisationen aus, die mit dem Spendensiegel des Deutschen Zentralinstituts für soziale Fragen (DZI) zertifiziert sind. Das DZI Spenden-Siegel wird nach sorgfältiger staatlicher Prüfung ausschließlich denjenigen Hilfsorganisationen verliehen, die seriös, transparent und vertrauenswürdig wirtschaften und demnach das Kriterium der Gemeinnützigkeit erfüllen.

 

** Ein Nutzer, eine Stimme. Zur Abstimmung stehen immer mindestens drei Projekte. Die Spendenbeträge werden am Ende des Quartals, nach Auszählung aller Nutzerstimmen, auf die gemeinnützigen Projekte, entsprechend ihres Anteils am Abstimmungsergebnis, verteilt. Stimmberechtigt sind alle Nutzer, die ein laufendes Vorhaben mit Geldeinsatz haben.

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Spenden Ticker service@ansporner.de Sat, 01 Apr 2017 10:00:00 +0200
Die gute Tat! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/die-gute-tat/ Erfolgs- und Spendenergebnisse 3. und 4. Quartal 2016! Erfolgs- und Spendenergebnisse 3. und 4. Quartal 2016!

Kind freut sich und breitet die Arme aus

Der Erfolg:

Erst im Spätsommer 2016 gestartet, erfreut sich Ansporner inzwischen bereits über 70 angelegter Vorhaben, 277 absolvierter Trainings und 862 nicht gerauchter Zigaretten! Darauf sind wir stolz und finden es toll, dass ihr es toll findet!

 

Nachdem wir im Zuge unseres ersten Updates den Spendenzeitraum um ein Quartal verlängert haben, möchten wir euch heute die Spendenergebnisse des 3. und 4. Quartals 2016 berichten. Folgende wunderbaren Projekte waren dabei:

 

Das Projekt "Kisiko – Kinder sind kompetent" des Caritasverbandes Mannheim e. V. hilft Kindern, deren Eltern suchtkrank sind. Die Kinder werden unterstützt, indem ihr Selbstwertgefühl gestärkt wird, um zu verhindern, dass sie später selbst ihre Sorgen mit Suchtmitteln lösen. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2016/4-quartal./caritasverband_mannheim_ev

 

Das Projekt "Hilfe für Familien im Kriegsgebiet" der UNO-Flüchtlingshilfe e. V. hilft kriegsbetroffenen Menschen in Syrien mit Lebensmitteln und medizinischer Versorgung. Weiter werden mit den Spenden etwaige Bildungsmöglichkeiten und Ausbildungen der sich im Exil befindenden Bevölkerung ermöglicht. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2016/4-quartal./uno_fluechtlingshilfe_ev

 

Die Deutsche Umwelthilfe e. V. setzt sich mit ihrem Projekt "Wildnis in Deutschland fördern" dafür ein, dass der Natur mit ihrer vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt wieder Räume geschaffen werden, sich zu erholen, auszubreiten und ungestört entwickeln zu können. Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2016/4-quartal./deutsche_umwelthilfe_ev

 

Das Ergebnis:

Insgesamt wurden 71 Prozent geldwerte Vorhaben angelegt, wobei auf regelmäßige Vorhaben fast gleich häufig Geld gesetzt wurde, wie auf einmalige Vorhaben:

Häufigkeit Geldeinsatz bei regelmäßigen und einmaligen Vorhaben

 

Dagegen finden sich bei einmaligen Vorhaben deutlich höhere Geldeinsätze:

Höhe Geldeinsatz bei regelmäßigen und einmaligen Vorhaben

 

Doch wie schaut's mit den Spenden nun aus? Hierzu noch einmal das Abstimmungsergebnis der abstimmungsberechtigten Nutzer des 3. und 4. Quartals 2016:*

Abstimmungsergebnis des 3. und 4. Quartals 2016

 

Verloren wurden rund 370 Euro, sodass nach Abzug von 19 Prozent Abwicklungs- und Transaktionskosten sowie 16 Prozent zur Inbetriebhaltung und Verbesserung von Ansporner 240 Euro als Spendengesamtbetrag zusammengekommen sind, der sich folgendermaßen aufteilt:

Spendenbeträge des 3. und 4. Quartals 2016

 

Und was sagt man da?

Danke!

 

Danke für euren Einsatz, danke für euer Vertrauen! Trotz des noch jungen Alters unserer Plattform, konnten wir ein kleines Spendensümmchen zusammenbekommen. Dieses überweisen wir nach Einzug der Spendenbeträge am 10.02.2017 an die Hilfsorganisationen.

 

Ansporner funktioniert, das habt ihr gezeigt! Hippie Hippie Yeah, Hippie Yeah! Und nun weiter im alltäglichen Kampf gegen den inneren Schweinehund!

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Was habt ihr euch für das 1. Quartal 2017 vorgenommen? Schreibt es in die Kommentare, wir sind gespannt!


* Ein Nutzer, eine Stimme. Stimmberechtigt sind alle Nutzer, die ein laufendes Vorhaben mit Geldeinsatz haben.

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Spenden Themen Ticker service@ansporner.de Sun, 15 Jan 2017 16:13:00 +0100
Unsere Hilfsorganisationen für das 1. Quartal 2017! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/unsere-hilfsorganisationen-fuer-das-1-quartal-2017/ Ansporner: Euer Einsatz für den guten Zweck! Ansporner: Euer Einsatz für den guten Zweck!

Gänseblümchen werden überreicht

Das Gute mit dem Guten verbinden:

Keinen Erfolg gehabt zu haben, ist kein Beinbruch bei Ansporner! Denn habt ihr Geld auf euer Vorhaben gesetzt, wird euer Einsatz für den guten Zweck gespendet. Hierzu wählen wir pro Quartal drei Projekte von DZI Spenden-Siegel zertifizierten Hilfsorganisationen aus.*

 

Die Hilfsprojekte für das 1. Quartal 2017 möchte ich euch heute vorstellen. Sobald ihr ein Vorhaben mit Geldeinsatz angelegt habt, könnt ihr abstimmen, zu welchen Anteilen die Gelder auf die ausgewählten Projekte verteilt werden sollen.**

 

"Junge Tafel-Projekt"

Bundesverband Deutsche Tafel e. V.

Obgleich es in Deutschland Lebensmittel im Überfluss gibt, leiden manche Menschen Mangel. Die Tafeln wollen Abhilfe schaffen, sammeln überschüssige Ware ein und verteilen diese an Bedürftige – kostenlos oder zu einem symbolischen Betrag.

 

"Junge Tafel" ist ein Projekt des Bundesverbandes Deutsche Tafel e. V., welches das Engagement der vielen jungen Ehrenamtlichen der Tafelbewegung sichtbar machen und gleichzeitig andere junge Erwachsene für die Tafelarbeit begeistern möchte.

 

Dabei liegt der Fokus auf der Nachwuchsgewinnung für die Tafeln vor Ort. Junge Freiwillige sollen angesprochen und zum Engagement bei den Tafeln in den Regionen und bundesweit bewegt werden.

 

Im Rahmen eines jährlich startenden Schulungsprogramms sowie durch Workshops und Seminare, werden die Helferinnen und Helfer dazu befähigt, sich als Multiplikatoren in die Arbeit der Tafeln einzubringen.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/1-quartal/bundesverband_deutsche_tafel_ev

Weitere Infos findet ihr unter: www.junge-tafel.de

 

"Weidefeld-Projekt"

Deutscher Tierschutzbund e. V.

In Kappeln an der Schlei (Schleswig-Holstein) hat der Deutsche Tierschutzbund e. V. mit dem Tierschutzzentrum Weidefeld eine Einrichtung geschaffen, die seit 2003 Tieren, die in normalen Tierheimen keinen Platz finden, einen einmaligen Zufluchtsort bietet.

 

Neben Auffangstationen für in Not geratene Haus- und Wildtiere, beherbergt das Tierschutzzentrum Weidefeld ein Papageien- und ein Affenhaus sowie eine Seevogelrettungsstation.

 

Mit dem Bau eines Reptilienhauses, reagierte das Tierschutzzentrum Weidefeld auf die Herausforderung ausgesetzter exotischer Tiere. Im Lissi Lüdemann-Haus werden verhaltensauffällige Hunde für die Weitervermittlung fit gemacht.

 

Weiter entwickelt das Tierschutzzentrum Weidefeld praxisnahe Lösungen zu aktuellen Tierschutzfragen. Die gewonnenen Erkenntnisse kommen in Kooperation mit anderen Tierschutzeinrichtungen direkt dem Tierschutz zugute.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/1-quartal/deutscher_tierschutzbund_ev

Weitere Infos findet ihr unter: www.tierschutzbund.de/spendenprojekt-weidefeld.html

 

"Mindoro-Projekt"

German Doctors e. V.

German Doctors hilft Bedürftigen in Notstands- und Armutsgebieten von Entwicklungsländern. Die sich ehrenamtlich engagierenden Ärzte stellen in abgelegenen Regionen oder Slums von Großstädten basismedizinische Versorgung bereit.

 

Seit 2002 engagieren sich die German Doctors auf der Manila vorgelagerten Insel Mindoro. Deren indigene Bevölkerung kann sich keinen Arztbesuch leisten und die Kosten für Diagnostik und Therapie nicht aufbringen.

 

Der Besuch der German Doctors ist für diese in sehr ärmlichen Verhältnissen lebenden Menschen oft die einzige Möglichkeit der ärztlichen Behandlung. Die Einsatzärzte fahren mit ihren Teams sogenannte "Rolling Clinic-Plätze" an, die auf der ganzen Insel verstreut liegen.

 

Versorgt werden insbesondere Infektionskrankheiten, Bronchitis, Hauterkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Tuberkulose. Langfristig sollen durch Schulung und Ausbildung einheimischer Kräfte die lokalen Gesundheitsdienste gestärkt werden.

 

Hier geht's zum Projekt: www.ansporner.de/abstimmen/ergebnisse/2017/1-quartal/german_doctors_ev

Weitere Infos findet ihr unter: www.german-doctors.de/de/projekte-entdecken/mindoro

 

Jetzt Ziele erreichen!

Jeder Cent lohnt sich für diese drei tollen Projekte und wir hoffen, dass ihr auch dieses Quartal wieder ordentlich Einsatz zeigt, wenn ihr eure Vorhaben anlegt!

 

Bedanken möchten wir uns bei den Hilfsorganisationen für die Unterstützung von Ansporner mit Text- und Bildmaterial.

 

Nun nicht lange gezögert und auf zur Abstimmung!

 

Bei Fragen zu den ausgewählten Hilfsprojekten schreibt mir gern: service@ansporner.de

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Wie findet ihr unsere Auswahl? Habt ihr eigene Vorschläge für mögliche Spenden-Projekte? Ich bin gespannt – schreibt es in die Kommentare!


* Wir wählen nur diejenigen Hilfsorganisationen aus, die mit dem Spendensiegel des Deutschen Zentralinstituts für soziale Fragen (DZI) zertifiziert sind. Das DZI Spenden-Siegel wird nach sorgfältiger staatlicher Prüfung ausschließlich denjenigen Hilfsorganisationen verliehen, die seriös, transparent und vertrauenswürdig wirtschaften und demnach das Kriterium der Gemeinnützigkeit erfüllen.

 

** Ein Nutzer, eine Stimme. Zur Abstimmung stehen immer mindestens drei Projekte. Die Spendenbeträge werden am Ende des Quartals, nach Auszählung aller Nutzerstimmen, auf die gemeinnützigen Projekte, entsprechend ihres Anteils am Abstimmungsergebnis, verteilt. Stimmberechtigt sind alle Nutzer, die ein laufendes Vorhaben mit Geldeinsatz haben.

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Spenden Ticker service@ansporner.de Sun, 01 Jan 2017 10:00:00 +0100
Aus einem Ziel ein Vorhaben machen – Teil III https://ansporner.de/blog/artikel/detail/aus-einem-ziel-ein-vorhaben-machen-teil-iii/ Das Vorhaben "Setze dein eigenes Ziel" Heute bei Ansporner:

Das Vorhaben "Setze dein eigenes Ziel"

Tanzendes Mädchen

Das Universum der Ziele:

In Teil I von "Aus einem Ziel ein Vorhaben machen", hatten wir uns damit beschäftigt, wie man mit Ansporner Gewicht verlieren kann. Teil II von "Aus einem Ziel ein Vorhaben machen", widmete sich dem Vorhaben "Regelmäßig trainieren" und "Rauchfrei leben".

 

Kein Ziel dabei gewesen? Dann setze dein eigenes Ziel!

Ob es das regelmäßige Füttern deines Hamsters ist oder du eine Mutprobe bestehen möchtest – bei Ansporner kannst du aus jedem Ziel ein Vorhaben machen! Nimm auch deine geliebten Schwächen ins Visier und halte sie auf Abstand: Verzichte mithilfe von Ansporner erfolgreich auf Süßigkeiten, Glücksspiel oder Alkohol. So kann auch das, was du unterlassen willst, zu einem Vorhaben werden.

 

Wieder kannst du entscheiden: Wählst du die Option "regelmäßiges Vorhaben", bestimmst du für das Vorhaben deiner Wahl, wie oft du die darin beschriebene Tätigkeit pro Woche mindestens ausüben oder unterlassen willst. Beispiel: Jeden Tag einen Reim dichten oder an keinem Tag der Woche Privatfernsehen schauen. Bei der Wahl "einmaliges Vorhaben" legst du einen beliebigen Termin in der Zukunft fest, an dem du dein Ziel erreicht haben musst. Beispiel: Examensarbeit abgeben, nicht die Ex-Freundin oder den Ex-Freund angerufen haben.

 

Anything goes!

Natürlich musst du kein Vorhaben anlegen, um bei Ansporner mitzumachen. Wenn du dein Ziel noch nicht kennst, kannst du auch Referee eines anderen Nutzers sein, anfeuern oder einfach nur zuschauen. Vielleicht planst du dein Vorhaben noch und hast Fragen dazu? Dann teile dich mit, werde Teil der Ansporner-Community und sei hilfreich für andere mit Tipps und Feedback! Probiere es einfach aus!

 

Jetzt bist du dran! Werde aktiv!

Die Herausforderung besteht nicht allein darin, ein Ziel zu haben. Sie besteht darin, sich auf den Weg zu machen – darin, sich auf das eigene Ziel einzulassen. Mach die Herausforderung zu deinem Verbündeten! Mach dein Ziel zum Vorhaben.

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Schon ein eigenes Ziel gefunden? Dann schreib es in die Kommentare!

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Themen Ticker service@ansporner.de Thu, 15 Sep 2016 21:50:00 +0200
Das Update kommt! https://ansporner.de/blog/artikel/detail/das-update-kommt/ Hopp, hopp, hopp – weiter im Galopp! Hopp, hopp, hopp – weiter im Galopp!

Kinder sind begeistert

Es ist soweit:

Die ersten Vorhaben sind auf dem Weg, der erste Schweiß der Ansporner ist noch nicht getrocknet und schon bekommt unsere Website ihr erstes Update. Denn es gibt immer etwas zu verbessern. Danke hierfür auch für euer Feedback! Derzeit sind wir noch fleißig am Werkeln – ab Mitte Oktober wird es dann soweit sein – hier und jetzt könnt ihr aber schon erfahren: Welche neuen Funktionen erwarten mich?

 

Bessere Einbettung in Facebook

Wolltest du bisher auf Facebook etwas zu Ansporner posten, wurde in der Vorschau nur der Link zum Beitrag angezeigt, nicht aber der Inhalt selbst. In der neuen Version wird nun der gesamte Beitrag in der Vorschau zu sehen sein und, sofern vorhanden, ein hochgeladenes Bild.

 

Vorhabenseite

In Zukunft erhältst du in deinem Profil die Möglichkeit, ein Zitat einzufügen. Das könnte dein Lebensmotto sein oder einfach ein Sinnspruch, der zu dir passt. Des Weiteren wird anderen Nutzern angezeigt, seit wann du Mitglied bist, wie oft deine Vorhabenseite aufgerufen wurde, wie viele Vorhaben du angelegt hast und ob du gerade online bist. Wir denken, dass dein Profil für andere Nutzer damit offener und aussagekräftiger wird.

 

Anlegen von Vorhaben

Nach erfolgtem Update wirst du die Geldwerte für dein Vorhaben noch genauer einstellen können. Dann kannst du zum Beispiel bei "Rauchfrei leben" erst mal nur "1 Euro" pro Zigarette setzen, um dich langsam an dein Ziel heranzutasten. Außerdem: Wenn du beim Erstellen deines Vorhabens die Laufzeit einstellst, zeigt dir die neue Version von Ansporner nun das Datum an, an dem dein Vorhaben endet, sodass du hierfür keine Rechenkunststücke mehr vollbringen musst.

 

Statusmeldungen

Im Fokus des Updates stehen außerdem hilfreiche Statusmeldungen. Derzeit musst du dich noch auf Ansporner einloggen und nachschauen, ob neue Beiträge auf deiner Vorhabenseite gepostet wurden oder deine Schützlinge oder Nutzer, denen du folgst, Einträge in ihrem Logbuch hinterlassen haben. Nach erfolgtem Update wirst du immer per E-Mail informiert werden, sobald neue Einträge in deinem Logbuch sind oder einer deiner Schützlinge oder ein Nutzer, dem du folgst, einen Beitrag auf Ansporner gepostet hat. Dies wird zusätzlich in deiner Merkliste angezeigt werden.

 

Hierzu bekommt die Merkliste nicht nur einen neuen Look, sondern wird auch um die Funktion erweitert, dass das Vorhaben eines anderen Nutzers automatisch in deine Merkliste übernommen wird, sobald du einen Beitrag in dessen Logbuch hinterlassen hast. Zudem werden dir in deiner Merkliste zukünftig nicht nur deine aktuellen Schützlinge angezeigt, sondern auch deine ehemaligen.

 

Aufgabenbereich

Im Aufgabenbereich wird dir nach erfolgtem Update der genaue Vorhabenzeitraum angezeigt, für den dein Erfolgs- oder Referee-Bericht fällig ist, sodass du besser zuordnen kannst, auf welche Zeiträume sich die Berichte beziehen, zum Beispiel: "Erfolgsbericht für die Woche von Mo., 15.08.2016 bis So., 21.08.2016". Die aktuelle Vorhabenwoche findest du zukünftig neben dem Timeline-PIN auf deiner Vorhabenseite abgebildet. Außerdem wird es die Funktion geben, dass du dich per E-Mail daran erinnern lassen kannst, regelmäßig über den Fortschritt deines Vorhabens zu berichten.

 

Das war eine ganze Busladung voller Neuerungen und dabei haben wir noch einige weitere Features in petto – seid gespannt! Ihr seht, wir waren fleißig, damit ihr fleißig sein könnt. Wir hoffen doch, dass spornt euch weiter an!

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Wie findet ihr die Updates? Habt ihr weitere Vorschläge? Wir sind auf eure Meinung gespannt!

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Allgemein Ticker service@ansporner.de Thu, 08 Sep 2016 21:50:00 +0200
Aus einem Ziel ein Vorhaben machen – Teil II https://ansporner.de/blog/artikel/detail/aus-einem-ziel-ein-vorhaben-machen-teil-ii/ Die Vorhaben "Regelmäßig trainieren" und "Rauchfrei leben" Heute bei Ansporner:

Die Vorhaben "Regelmäßig trainieren" und "Rauchfrei leben"

Frau entspannt sich am Strand

Der Lohn der Mühe:

In Teil I von "Aus einem Ziel ein Vorhaben machen" hatten wir uns damit beschäftigt, wie man mit Ansporner die Pfunde von der Hüfte herunter bekommt. Heute widmen wir uns den Vorhaben "Regelmäßig trainieren" und "Rauchfrei leben".

 

Das Vorhaben "Regelmäßig trainieren"

Disziplin herrscht überall da, wo man etwas tut, wozu man eigentlich keine Lust hat. Das trifft auf so gut wie jede Tätigkeit zu, die mit dem Begriff "Training" in Verbindung steht. Aber wieso trainiert man dann?

 

Dazu genügt es, nach den Dingen zu schauen, für die es sich zu trainieren lohnt: Für die Bikini-Figur. Für ein Ständchen mit der Gitarre unter dem Balkon der Liebsten (vielleicht die, mit der Bikini-Figur? ;) ). Für das Siegerfoto oder einfach nur den Spaß, dabei zu sein. Bei Ansporner kannst du jedes Vorhaben anlegen, wofür man trainieren möchte.

 

Training lohnt. Und mit Ansporner schmiedest du deinen Plan: Nachdem du beim Anlegen deines Vorhabens die Art des Workouts bestimmt hast, wirst du gefragt, was dich antreibt. Was ist deine Motivation zum Sport? Oder dein Ehrgeiz, ein Musikinstrument spielen zu können? Warum muss es der "Ironman" sein? Hast du einen konkreten Plan? Motivation kommt von Motiv! Teile uns deine Motivation mit!

 

Im Anschluss wählst du wieder aus zwei Optionen: Bei der Wahl "regelmäßiges Training" bestimmst du die minimale Anzahl der "Workouts" pro Woche, die du machen willst: dreimal wöchentlich joggen, jeden Tag Gitarre üben oder zweimal in der Woche das Fitnessstudio besuchen. Deine Herausforderung bei Ansporner: Solltest du Geld auf dein Vorhaben setzen, wird dein wöchentlicher Einsatz mit jedem Workout multipliziert, das du versäumst.

 

Wählst du dagegen die Option "einmaliges Trainingsziel", legst du einen beliebigen Termin in der Zukunft fest, an dem du dein Ziel erreicht haben willst, ähnlich wie beim Vorhaben "Gewicht verlieren". Das kann die Teilnahme an einem Marathon innerhalb des nächsten halben Jahres sein, der erste Fallschirmsprung, den man bis zum 25. Geburtstag wagen möchte oder "Knockin' on Heaven's Door", das man auf der Gitarre zur Familienfeier im nächsten Sommer schmettern will. Na, Lust bekommen?

 

Kommen wir zum entgegengesetzten Thema – dem Entwöhnen:

Die liebe Sucht und das Vorhaben "Rauchfrei leben"

Du rauchst wie ein Fabrikofen? Deine Lunge spricht mit dir? Deine Wohnung stinkt wie die ranzigste Kneipe im Kiez? Gute Gründe, die Kippen aus deinem Leben zu verbannen. Auch hier wollen wir zunächst von dir wissen: Warum willst du das Rauchen aufgeben? Was ist dein Plan zur Rauchentwöhnung? Wie willst du dir das Rauchen abgewöhnen und zum Nichtraucher werden? Know your enemy!

 

Zweitens: Sein oder nicht ganz sein lassen, das ist hier die Frage: Du kannst wählen, ob du gleich ganz mit dem Rauchen aufhören oder nur die Anzahl der Zigaretten pro Tag reduzieren möchtest. Im Gegensatz zum Vorsatz, ganz mit dem Rauchen aufzuhören, gibst du bei der Option "Rauchen reduzieren" die maximale Anzahl der Zigaretten an, die du pro Tag rauchen willst (zum Beispiel "5 Zigaretten"). Dagegen ist bei "Ganz aufhören" die Anzahl der Zigaretten, die du während deines Vorhabens rauchen darfst, automatisch "0 Zigaretten".

 

Dieses Mal setzt du Geld auf jede Zigarette, die du zu viel geraucht hast, zum Beispiel "5 Euro pro Zigarette". Wie fühlt es sich an, wenn eine Zigarette plötzlich so viel kostet, wie eine ganze Schachtel? Nur mit einem starken Anreiz wird es dir gelingen, das Rauchen aufzugeben. Und hey, danach kannst du gleich dein Training für den Ironman starten.

 

Let's do it!

In Teil III von "Aus einem Ziel ein Vorhaben machen", wird es kreativ: "Setze dein eigenes Ziel". Das Ansporner-Team zumindest hat schon ein paar Ideen. Unser Motto: Dranbleiben!

 

Euer Ansporner-Team

 

PS: Welches Ziel brennt dir unter den Nägeln? Wofür trainierst du mit Leidenschaft und ohne Unterlass? Schreibe es in die Kommentare!

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Themen Ticker service@ansporner.de Mon, 27 Jun 2016 21:50:00 +0200